식후 혈당의 일반적인 측정 기준은 수저를 들기 시작하는 시점으로부터 2시간입니다. 좀 더 의료적 관점에서는 식후 1시간 기준을 보고 있고요. 이 때의 측정 혈당은 당뇨환자의 기준으로 180을 밑도는 선으로 관리를 해야합니다. 스팸은 나트륨 지방함량도 높고 아질산이 들어 있어 담도와 췌장에 부담을 줍니다. 대체품을 찾아보세요. 질환자이면 쌀밥부터 식탁에서 치워야 합니다.
갼이
IP 118.♡.254.184
03-04
2026-03-04 11:12:27
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밥과 스팸 비율이 1:1이라니 진수성찬이군요....
졸트라크
IP 59.♡.245.16
03-04
2026-03-04 11:22:02
·
한끼에 스팸 한통이요????
다녀와
IP 211.♡.87.37
03-04
2026-03-04 11:25:41
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@졸트라크님 210그램이라 많진 않아요!
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좀 더 의료적 관점에서는 식후 1시간 기준을 보고 있고요.
이 때의 측정 혈당은 당뇨환자의 기준으로 180을 밑도는 선으로 관리를 해야합니다.
스팸은 나트륨 지방함량도 높고 아질산이 들어 있어 담도와 췌장에 부담을 줍니다.
대체품을 찾아보세요.
질환자이면 쌀밥부터 식탁에서 치워야 합니다.