뇌 성능 확 끌어 올리는 법 : 클리앙

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뇌 성능 확 끌어 올리는 법 20

2026-02-11 21:31:20 220.♡.183.162

우딘

낭독이 좋다네요.

우딘 님의

댓글 • [20]

푸른비수

근거가 있는 내용인지 모르겠지만,
일단 저한테는 넷 다 별로 효과 없는 방법이군요.

달리긴 몰라도 산책만해도 생각이 정리되고 머리 회전이 빨라지긴 합니다

삭제 되었습니다.

플라잉바이크

@유니세스님 스마토폰을 보는것보다는 책을 읽는게
훨씬 도움 되죠...
스마트폰 보는 시간의 100분의 1이라도 책을 읽었으면 하는
개인적인 바램을 말해봅니다.ㅠ

pillll

산책, 조깅은 진짜 도움이 됩니다

오라질

이거 다 쓰고있는데 찐입니다. 하나 더 더하자면 중량스쿼트 혹은 턱걸이입니다. 제일 강력해요

독립운동가

낭독이 효과 있는거 같습니다.
종종 모르는 문제를 소리내면서 중얼거리니 풀릴때가 자주 있었습니다 ㅋㅋ

플라잉바이크

@독립운동가님 그런가요.!
저도 이제 소리를 내서 , 제 스스로에게 모르는 문제를 물어봐야 겠습니다.
좋은 팁 감사 합니다

플라잉바이크

달리기는 , 가벼운 달리기. 조깅 수준을
말하는듯요.

마라톤 선수, 황영조.이봉주 선수가 그렇게
영리한거 같지는 않아서 말이죠.

하여튼 산책이나 가벼운 달리기는 뇌 혈관의 혈액순환에 잇점으로
뇌의 노폐물도 제거해줄듯 해서, 치매를
예방하는 효과도 있다 봅니다.

ShadowGallery

@플라잉바이크님 만나보셨나요?

플라잉바이크

@ShadowGallery님 전직 국대축구선수 홍명보를 봐도,..그닥 영리한거 같지는 않잔아요..

킵초게 라든가 마라톤 세계신기록 보유자들이 그들의 삶을 영리하게
꾸려가는가 라고 생각해보면,
오히려 평범한게 맞는듯 합니다.

이천재

@플라잉바이크님 한 분야에서 최고가 된 분들인데 그것만으로도 영리하다는 증명 아닐까요? 운동선수도 탑 찍은 사람들은 다들 똑똑하더라구요.

키꾸

@플라잉바이크님 본인의 뇌 역량 = 본인의 뇌 역량 + 달리기

쏘랭이최

런닝..인정합니다

팟둘

맞는 것 같습니다

만백성맞으라

나이를 먹으니 요즘 또박또박 소리내서 읽기가 어렵습니다 옛날노래 랩해보면 발음이 마구 샙니다

조례동붉은매

수학책을 소리내어 계산하면서 달리면 효과가 장난아니겠군요.

노래부르기도 좋은 것 같아요.

마법소년쉰둥이

숫자를 받아 적어야 할 때 그냥 눈으로 보는 것보다
입으로 읽으면서 외우면 더 잘 외어 지는 거 같습니다.

닥대갈

어떤 개발자 유튜버가 스탠딩 데스크와 작은 런닝머신을 조합해서 걸으면서 작업을 하는 꿀팁을 소개해주던게 기억나네요. 암튼 뭔가 과학적 근거가 있을거 같긴 한데 본문엔 그런 내용이 없으니 아쉽네요.

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