모두의공원

허리 아래 골반 아플때 대처법 있나요? 4

2026-02-10 20:23:15 175.♡.135.36
맑은하늘아래

한번씩 숙이지도 못하게끔 아픕니다.유튜브에 나온 정보들이나 병원에서 치료 받는데도 한번씩 이러면 진짜 사람 잡습니다.

맑은하늘아래 님의 게시글 댓글
전가복
IP 39.♡.159.70
02-10 2026-02-10 20:27:07
·
벙원에서 정밀검사 후 진단부터 받아야죠.
자유해결사
IP 1.♡.33.217
02-10 2026-02-10 20:35:49
·
엉덩이 안쪽, 눌러도 닿지 않는 그 부위가 아프신거 맞나요?
좌골신경통 초기같은데요.
제가 그러다가 허리디스크로 고생 했었습니다.
베스킨라베츠
IP 125.♡.69.15
02-10 2026-02-10 21:02:29
·
누워서 무릎90도 아픈쪽다리를 반대편무릎에올리고 그러면 아픈쪽 발목이 반대편무릎에와있겠죠 그상태로 아픈쪽무릎을 꾹눌러주세요 15초정도 3~5회
쏘랭이최
IP 106.♡.142.133
02-10 2026-02-10 21:02:45
·
일단 정확한 병명을 아는게 중요합니다.
그리고 치료방향을 잡아야겠죠,,
빠른 쾌유를 기원합니다
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기