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모두의공원

마라톤 풀코스 3시간 안에 들아오는거는 13

2026-02-01 13:29:38 158.♡.208.75
mackey

마라톤 풀코스 3시간 안에 들아오는거는

다시 생각해도 엄청난거라고 생각 합니다 ㅎㅎ


10키로 30분대 뛰는사람들도 장거리 안뛰어본사람들은

17키로만 지나도 다르다는걸 알겠지요??



mackey 님의 게시글 댓글
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댓글 • [13]
tirpleA
IP 118.♡.6.153
02-01 2026-02-01 13:31:16 / 수정일: 2026-02-01 13:32:04
·
42.195를 하루안에 걸어서 들어오는 것만해도 대단한거죠
젊은 사람도 연습과정 없으면 3-5키로도 아니고 10키로 이상은 걷지 않고 뛰는 것만 해도 쉽지 않죠
자비
IP 121.♡.181.136
02-01 2026-02-01 19:45:35 / 수정일: 2026-02-01 19:55:52
·
@tirpleA님
10리는 4km.... 또 10리는 1시간 동안 걸을수 있는 거리, 젊은 사람이 쪽쭉 잘 걸으면 45분 정도면 될 겁니다.
42.195.... 쉬지 않고 10시간 걸리는 거리죠.
옛날 사람들 다들 잘 걸었죠, 서민들이 말을 탈수도 없고....
지금도 하루에 42.195.... 해 낼 겁니다. 젊고 튼튼하다는 전제는 필요하겠죠.
오늘도 42.195.... 내일도, 모레도, 또 계속 42.195.... 해 낼수 있는 사람 많지 않겠죠.

옛날에 부산에서 서울로 과거 보러 갈 때, 대략 보름 걸렸다네요.
2~3일 쭉 걷고, 하루는 쉬고, 또 걷고 걷고....
돈 많은 양반들은 한달 잡고 올라가다가 기생 집에서 2~3일 놀다 가기고 하고, 그랬겠죠.
척잔덕
IP 119.♡.195.140
02-01 2026-02-01 13:32:10
·
10킬로 30분대 뛰는 사람이면 일단 일반인이 아니고 그사람들한테 17킬로는 다르다고 이야기 해 봐야 누가 누구한테 이야기 하냐...라고 하실것 같은데요;;;
mackey
IP 158.♡.208.75
02-01 2026-02-01 13:33:54 / 수정일: 2026-02-01 13:34:42
·
@척잔덕님 10키로 빠르게 뛰는사람들도 장거리 안뛰어본사람들은 힘들것같아요 ㅎㅎ

페이스가 떨어지죠
쭈따
IP 118.♡.11.135
02-01 2026-02-01 13:35:36
·
역으로 풀코스 서브3해도 10km 30분 안되는 사람들도 있을 것 같은데요?
mackey
IP 223.♡.85.113
02-01 2026-02-01 13:40:04 / 수정일: 2026-02-01 14:06:35
·
@쭈따님 30분은 안되드라도 30분대 페이스는 확률적으로 많을듯요
30분은 전체적으로 많지도 않을뿐더러 상위권 10k 1등입니다 ㅎㅎ
루슬렌
IP 61.♡.135.249
02-01 2026-02-01 13:35:55
·
10킬로요? ㅋㅋㅋ 그까이꺼...


...1킬로 최고속도로 달리고, 9 킬로 구급차에 실려서 30분 내에 들어갈 자신 있습니다.....-0-
프링글s
IP 116.♡.64.159
02-01 2026-02-01 13:37:02
·
단순히 계산해서 4분20초 페이스.
10키로에 42분 기록입니다.
정말 대단한 기록이죠.
muns
IP 220.♡.221.196
02-01 2026-02-01 13:41:57 / 수정일: 2026-02-01 13:42:22
·
24년에 마라톤 연습좀 잘될때
20.2, 20.1 정도(총 2회)를 2시간안쪽으로 들어온적이 있었습니다(대회 아니고 연습으로 혼자 뛰기)
물론 주로 10키로 뛰다가 20키로를 목표로
시도한지 거의 10번만에 20키로 뛰기성공했었고요
25년에는 10키로 뛰기도 힘들어지더라고요
여기저기 아파서요
vidovit
IP 140.♡.29.2
02-01 2026-02-01 14:22:45
·
걷는것도 힘든데 뛰는것 만으로도 대단한거죠
커피를줄여야할텐데
IP 223.♡.86.250
02-01 2026-02-01 14:44:22
·
아마추어 러너로서 10km 한시간이면 그냥 만족합니다
샌드샌드
IP 112.♡.118.39
02-01 2026-02-01 14:57:33
·
10킬로 대회만 뛰는데 더 이상은 뛸 욕심이 안생기더라고요. 오래, 멀리 뛴다고 몸에 더 좋은거도 아니고요.
부울루
IP 122.♡.119.133
02-01 2026-02-01 15:08:05
·
어마어마한거죠. 장거리훈련을 아무리해도 타고난 스피드가 없으면 불가능하다고 봅니다
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