사실 첫달은 10kg정도 가능하고 그뒤로 4kg •••••2kg 이런식으로 진행됩니다. 저도...96에서 79까지 한 3개월 걸려서 뺐습니다. 첫 일주일만 버티면 그 뒤는 할만합니다
뎅뎅이!
IP 61.♡.246.17
01-09
2026-01-09 16:44:59
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너무 빨리 빼는거 아니에요?
또아리
IP 112.♡.241.211
01-09
2026-01-09 16:56:10
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참 쉽지요?ㅎ
philo.
IP 220.♡.254.6
01-09
2026-01-09 16:56:42
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용기얻고 있습니다!!! 화이팅!!!
beholder
IP 175.♡.245.24
01-09
2026-01-09 17:06:24
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겨우?
경기도민1
IP 61.♡.177.7
01-09
2026-01-09 18:16:25
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예전에 23kg정도 감량해서 98 -> 75 까지 빼 봤는데요 사람마다 다를수도 있겠지만 저는 처음 몇달 조금씩 빠짐 -> 훅 빠짐 -> 10kg감량즈음해서 정체기가 옴 -> 갑자기 감당안될정도로 훅훅빠짐 -> 이제 그만 빠져!! 해도 빠짐 의 흐름이었습니다 너무 많이 빠져서 지금은 다시 좀 찌워서 80키로 초중반 유지중입니다
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저도...96에서 79까지 한 3개월 걸려서 뺐습니다.
첫 일주일만 버티면 그 뒤는 할만합니다
사람마다 다를수도 있겠지만 저는
처음 몇달 조금씩 빠짐 -> 훅 빠짐 -> 10kg감량즈음해서 정체기가 옴 -> 갑자기 감당안될정도로 훅훅빠짐 -> 이제 그만 빠져!! 해도 빠짐 의 흐름이었습니다
너무 많이 빠져서 지금은 다시 좀 찌워서 80키로 초중반 유지중입니다