예전에는 하루에 만보 이상씩 꾸준히 걷거나(출퇴근 대중교통)

주말에 몰아서 4+4 8시간 정도 자전거 타면 정말 금방 살이 빠졌습니다.

2-3kg정도 빼는 건 그렇게 어려운 일도 아니였고, 가끔 먹는 술도 

배달음식도 과자도 그렇게 크게 살이 찌진 않더군요.

근데.. 1년 사이에 과체중이 되었는데, 이게 살이 잘 빠지질 않네요.

솔직히 헬스장 가는 것도 귀찮고 걷는 것도 귀찮긴 하지만

뭣보다도 먹는 걸 좀 줄여도 살이 현저히 안 빠지네요. 

옛날 자전거 타는데 쫄쫄이 복장에 꼭 뱃살만 있던 중년아저씨들이 이해가 되질 않았는데

(자전거를 열심히 타시는 거 같은데 어떻게..)

오랜만에 입은 셔츠에 뱃살이 살짝 보이네요.

하하.. 나잇살이라는게 있긴 한가 봅니다.