오늘도 아침에 힘차게 달려보았습니다.

어제는 손이 시려워서 오늘은 얇은 장갑을 끼고 뛰었더니,

제법 도움이 되네요~ 뛰는내내 답답함도 없고 적당했습니다.

내년에는 풀코스를 도전해보려는데, 아무래도 조금 더 체계적으로

훈련을 해야할거 같아요...인터벌이랑 LSD 위주로 해야 될것 같습니다.

단순 마일리지 쌓기로는 실력이 잘 느는것 같지가 않네요 ㅜ

체중도 2키로 정도 더빼고 근력도 좀 키워야겠습니다.