일이 잘 안풀리고 마음이 답답할 때,

잡념으로 인해 숙면하기 어려울 때,

앞으로 어떻게 하면 좋을지 막막할 때, 스스로를 다잡고 용기 내기 위해 어떻게 행동하시나요?

제 경우

밥 잘 챙겨 먹어서 기운 빠지지 않게 하기,

조금씩이라도 꾸준히 운동해서 늘어지지 않게 하기,

우거지 죽상 자리잡지 않게 일부러라도 밝은 표정 짓기,

본받을 점 있는 사람과 이야기 나누기.

이정도를 실천하려고 애씁니다.

환율, 집값 폭등, 경기,

무엇하나 좋다는 소리가 안들리는 요즘 기운빠지는 분들 많으실텐데, 가진 노하우를 나누면 좋을것 같아요