아니.. 무슨 제목이 ㅎㅎㅎ 클릭 안할 수 없게 만들었다 싶었는데 역시 140만회 네요
아무튼 요즘 2030 사이에서 실제 나이보다 가속노화가 빠르게 증가하고 있다는 이야기네요
미리 당뇨인 처럼 살자 '소식, 저탄, 거꾸로식사, 슬로우러닝, 철봉매달리기 60초, 기마자세 60초, 아침기상 후 제자리 점핑 50회'
10대 청소년비만도 위험합니다!!!
할배 의사(?)가 나와서 한다는 말이 신생아가 태어나면 얼마 안 가 폐가 잿빛이 된다는 거에요.
기가 차서 정말..
/Vollago
40대이신분들 연속혈당기 차보시면 기겁하실거에요.
전 일주일에 2회정도 운동 + 간식도 거의 안먹는데 공복혈당이 100 이상이더라고요.
왜이러나 했는데 그냥 평범한 한식 먹으면 식후 1시간 혈당이 180까지 그냥 오릅니다.
떡볶이라도 먹으면 200까지도 오릅니다..
당뇨는 한 번 췌장이 기능을 잃으면 완치개념이 없어요. 그냥 완화 입니다.
영상 우습게 보지 마시고 온라인에서 6만원 들여서 연속혈당기 하나 차 보세요...
특별히 운동하거나 관리하지 않는 30대 중후반 쯤되면 콜라나 탄산음료, 과자등은 끊어야 할 시기이긴 합니다.
안그러면 40대 후반 50대는 대부분 당수치가 올라가게 됨.
LG생활건강의 콜라값인상 덕분에 콜라, 탄산을 끊게된게 신의 한수이긴 합니다. ㅎㅎ
비만인 사람들이 얼마나 많은지
실제 우리나라 비만율 상당히 높은 편이죠
BMI가 너무 기준이 낮다고 하실분들 등장하실텐데
그냥 핑계에요.