의심스러워서 다시 찾아보니 진짜로 다른데서도 2~3개를 언급하는군요
충격입니다...
미리 당뇨인 처럼 살자 '소식, 저탄, 거꾸로식사, 슬로우러닝, 철봉매달리기 60초, 기마자세 60초, 아침기상 후 제자리 점핑 50회'
사오시면 하루종일 까먹었었는데 충격이네요.
칼로리가 상당하다고 보긴 했는데..
… 왜 그럴까요??
요 근래 들어서 부쩍 얘기들이 나와서 의아하더라고요 ㅎ
그동안은 하루 하나만 먹었는데...
나이가 드니 많이 먹으니 당오르는 느낌이 있죠
겨울에 몰아서 먹으려니 너무 힘들어요
그래도 힘내서 먹고 있습니다 ㅠㅠ