안녕하세요.

다른 사람들 후기처럼

생각만큼 미친듯 안빠지고

주마다 딜레이가 많아 초조했지만

나름 힘내고자 글써봅니다.

3주차(화요일마다 맞음)

시작-183cm/104kg

1주차-100kg

2주차-99kg

3주차-98kg

부작용

첫날-몸살급 오한이 하루만 진행

1주차-ㅍㅍㅅㅅ,잦은 트름,식욕그대로,속이느글느글

2주차-변비,트름없어짐,식욕그대로,그러다 조금먹고배부름

3주차-변비,식욕그대로,배부른게 아주 편하게배가부름,식욕은그대로나 안먹게됨

운동은 매우좋아하나 관절땜에 못하는데

95+-1되면 시작할예정(헬스,농구)

식단

아침-원래 안먹음

점심-회사 도시락식사 그대로

저녁-배달셀러드1인분에+마요네즈 많이뿌려 처먹

야식-

그동안 새벽2시경 주2-3회 비비고만두 한봉 혹은 배달치킨 수준으로먹었으나

현재

바나나2개,맥반석계란4-5개정도,딸이남긴 새우깡같는 과자 가끔먹음,제로콜라 2캔정도

술은 원래 안먹었습니다.

혈압약 복용중이고, 4주차 끊나면

병원서 피검사나 해볼려고합니다.

신기한건 얼굴은 그대로인듯한데

뱃살이 많이빠졌네요

그동안 청바지기준

38,40입는데

36도 들어가네요

변비땜에 응가가 안나오는데

한번 배출하면 배가 홀쭉해진 기분이들어 좋네요.

늘 5일차(주말) ㅠㅠ 되면

약빨이떨어진게느껴집니다.

막 먹고싶거든요.

여튼 다이어터 분들 모두 힘냅시다!