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모두의공원

집 칼국수가 혈당이 덜 오른 이유를 방금 알았습니다 7

6
2025-11-24 22:51:19 수정일 : 2025-11-24 22:53:31 180.♡.111.32
닉네임은농부

집에서 어머니가 해주는 칼국수는 혈당이 덜 오르는데 

식당에서 먹은 칼국수는 혈당이 수직 상승 했었거든요 

그래서 이유가 식당에서는 밀가루에 설탕이라도 넣나 그렇게 생각했는데 

방금 통화하면서 물어보니까 엄마가 말하는데 집에서 만드는 면에는 콩가루가 들어간다고요 

콩가루가 들어가야 더 맛있다고 

외할머니가 하던 방법 그대로라고 

엄마가 직접 면 만들때는 밀가루랑 콩가루랑 1:1로 넣는데요

인터넷 손칼국수 레시피에는 콩가루 이야기가 없어서 찾아 보니 면만들때 콩가루 넣는게 경상도지방에서 사용하는 지역 특색의 방법이라네요 




닉네임은농부 님의 게시글 댓글
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미리 당뇨인 처럼 살자 '소식, 저탄, 거꾸로식사, 슬로우러닝, 철봉매달리기 60초, 기마자세 60초, 아침기상 후 제자리 점핑 50회'
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댓글 • [7]
oldnnew
IP 211.♡.53.179
11-24 2025-11-24 22:55:05
·
후추같은 향신료도 혈당에 좋다고 하니 팍팍 넣으셔요
배불뚝이아저씨
IP 222.♡.55.158
11-24 2025-11-24 23:08:04
·
저도 집에 혈당 측정기 있어서 혈당 측정해보는데 저는 짜장면 먹고 측정해봐도 혈당 그닥 많이 안 오르더라구요. 살이 잘 안찌는 체질이긴한데...그래서 그런가봐요.
시카고핫도그
IP 73.♡.170.68
11-24 2025-11-24 23:11:35
·
국물에 설탕 넣죠
Dozen
IP 222.♡.94.232
11-24 2025-11-24 23:13:21
·
콩은 갈아도 괜찮다고 하더라구요. 그래서 두유도 괜찮다고들...
천문공
IP 122.♡.56.205
11-24 2025-11-24 23:45:54
·
전분 함량이 높을 수록 가루가 되면 혈당 상숭이 높고,
식이섬유가 풍부한 콩류는 대체적으로 상대적으로 느리다고 하네요.
MathiasKim
IP 27.♡.3.242
11-25 2025-11-25 09:04:04
·
충북도 같습니다.
보은 할머님댁에 가면 그렇게 만들어 주시곤 하였는데요..ㅠㅠ
내인생의로또
IP 183.♡.21.69
11-25 2025-11-25 11:34:00
·
국수, 도넛, 돈까스, 떡볶이....얘들이 엄청 혈당 올린다고 하네요.
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