아이폰 건강앱 보다가 고혈압 뭐가 뜨길래 보려니 측정결과 넣으라고 해서 아침부터 혈압측정기를 찾아보고 있습니다. 새,,, 생각보다 물건이 다양하네요(?!) 여튼 그런데 문득. 벌써 40대 중반을 넘어서서 혈압측정기를 내가 쓰려고 찾아보는 저의 모습이,,,, 서,,, 서글프네요. ㅋㅋ
혈압은 매일 같은 시간에 같은자세로 꾸준하게 기록하는게 중요하죠...
(허가가 언제 날지가 문제지만...ㅠㅠ)
적극 추천요. 혈압을 떨어뜨리는것은
그렇게 강하지 않으나,
혈관에 쌓이는 칼슘을 뼈나 치아로 되돌려주기
때문에 혈관 청소부 역할 입니다.
참고로 혈압이 170~180이 일시적으로 된다는
것은 큰 문제는 아닙니다.
혈관의 유연성이 그것을 버텨줄수 있느냐 가
중요한 것이구요.
혈압을 직접적으로 떨어뜨리는 영양제는
프랑스산 소나무 껍질에서 추출한
피크노제놀...이 성분 입니다.
저희 모친에게 3달간 복용해봤는데,
15~20 정도 떨어지더군요.
다만 요즘 가짜 유사품이 나돌고 있기에
구입할때는 믿을수있는 공급처에서
구입하시길,
마지막으로 심장의 에너지원이 되는
코엔자임 큐텐" 요거도 추천요.
이것도 혈압을 조그이나마 낮춰줍니다.
전동 자동조임식을 추천합니다.
조이고, 위치잡는거에 따라 오류도나고,
혈압차이도 5 이상 차이납니다.
해보시면, 조이고,찍찍이 붙이고, 떼고
엄청 귀찮아요.
비싸더라도 팔 집어넣기만 하면, 자동으로 조임식 추천입니다
블루투스 연동되서 편합니다 ^^
커프 딱딱한거 사셔야 혼자 측정하시기 편할겁니다.
젊을때부터 관리해야
건강하게 오래살죠 :)