안녕하세요
마운자로 4일차입니다.
183cm/104kg
하루에1kg 감량되며
금일 공복아침 100kg
부작용
오한,몸쑤심-1일차이후 없음
그외
잦은트름(계란썩으내 납니다)
설사(아침,저녁)
식욕이없이지건 아니고
정량식사한 느낌이 계속됨
장염인데 아프지않은 장염같은
상태가 종일유지
(ㅍㅍㅅㅅ가 나오기 직전인데
안나오는 그런 느낌이라 몸에 힘들어가면
무서움 ㅠㅠ)
운동1도 안했습니다.
다이어터들 모두 파이팅입니다.
안녕하세요
마운자로 4일차입니다.
183cm/104kg
하루에1kg 감량되며
금일 공복아침 100kg
부작용
오한,몸쑤심-1일차이후 없음
그외
잦은트름(계란썩으내 납니다)
설사(아침,저녁)
식욕이없이지건 아니고
정량식사한 느낌이 계속됨
장염인데 아프지않은 장염같은
상태가 종일유지
(ㅍㅍㅅㅅ가 나오기 직전인데
안나오는 그런 느낌이라 몸에 힘들어가면
무서움 ㅠㅠ)
운동1도 안했습니다.
다이어터들 모두 파이팅입니다.
저는 위고비 3주차인데 체중변화가 전혀 없네요.
포만감이 좀 느껴지고 식사량도 좀 줄어 든 듯 합니만..ㅠㅠ
네
아침은 원래 안먹었고
점심은 회사에서 시킨 점심도시락
저녁은 그 도시락업체의
셀러드도시락(드레싱은일반드레싱)
회사서 일하면서 믹스커피 ㅠㅠ 4잔
야식으로 바나나3-4개
구운계란 2-3개 ㅋ
오늘부터 단백질쉐이크
어제 밤9시경에 가족이 만두랑 닭꼬치 해줘서 먹었는데 ㅍㅍㅅㅅ하게되네요 ㅠㅠ
제 일상적으로 보면
저녁식사를 셀러드만 먹는거 말곤 크게 달라진게 없긴합니다만
위도 부담스럽고,ㅍㅍㅅㅅ땜에 점차적으로 의식적으로 안먹게 될거같아용
용량을 더 높여보겠습니다.
마운자로 효과중에 유산소 운동 시 지방 연소 촉진이 있으니, 유산소와 근력이 같이 되는 계단오르기 추천드립니다.
전 주중에 점심먹고 11층 (실제로는 15층 높이..?) 사무실 걸어올라가고 있습니다. ㄷㄷ
근데 ㅍㅍㅅㅅ느낌때뭄에 힘줘가며 운동하는게 겁나긴합니다.
식욕도 왕성하고 몸도 아픈데도 없고요..
저는 전혀 모르겠어요 ㅠㅠ
진짜 극히 드문 확률로... GLP-1 계열 약 효과가 없는 분들도 있다고 하더라구요..
둘중하난데 약빨없는몸이시거나, 2.5mg가 몸에 완전 적응잘되는 형태라, 5mg올리시면 부작용없이 약빨받는 몸이실수도 있으니 ㅠㅠ
위고비나 마운자로는 동네 내과가서 처방 받나요???
비용도 어느정도하는지..........
다이어트 응원합니다!!~~
제일 저렴하게 하는방법은
나만의닥터,닥터나우 앱을 보면, 가장 저렴한 약국나옵니다. 그 약국에 전화해서 재고문의랑, 여기 어디서 대부분 처방받나요? 하면 병원알려주시면, 거기가셔요.
보통 내과,재활의학과에서 처방을 해주고, 그 처방만 말고, 병원원내에서 주사주는 형태면 가격이 좀더 비싸요
저는 광주광역시고
첫스타트킷이 2.5mg
처방전+약값-30만원정도고, 그뒤 약값이 10만원씩 올라간다 보심되여 ㅠㅠ
82->76
7.5mg 맞는데 넘 비싸요
믹스커피 거의 안마시다가 피곤할때 한잔씩 먹다보니
하루 한잔씩 먹게 되었는데... 살도 찌고 컨디션도
안좋아져서 바로 끊었습니다
믹스커피가 제가 봤을때 매우 안좋은 것 같습니다
저에게만 특히 안맞는 것일수도 있겠지만요...