5개월 정도 간헐적 단식을 했는데, 

체중은 10여kg 줄고 요요 없이 잘 유지하는 중입니다. 

무엇보다 크게 어렵다거나 무리가 가지 않는 방법이고, 

평소 머리도 맑아지고 잠도 편하게 자는 등 장점이 많은 방법인것 같습니다. 

그런데....

지난주 문득 머리숱이 많이 줄었음을 깨달았습니다. 

가만히 보니 머리가 빠지는건 예전이나 비슷한 속도인데

새로 자라는 머리카락들이 빨리 빨리 자라지 않는 것 같습니다. 

찾아보니.. 이런 경우가 많은 모양입니다. 

그래서 다음주부터 막 살기로 했습니다. 단식 시간 비율을 12:12로 줄이려고요.. 

아침 8시부터 저녁 8시까지만 맘대로 먹는, 따지고 보면 야식만 안먹는 방법이니 다시 모발이 돌아오겠죠??? 그렇겠죠?? ㅠ_ㅠ