며칠 전 부터 조금씩 힘이 붙기 시작하고

체력이 돌아오고 있네요.

항암 과정동안 다른일에 여유를 둘 수 없어 안했던 쓸데없는 짓 중

체중계에 올라갔습니다. 

암 발병 전 82kg

현재 89kg ????

항암 과정 동안 휴직도 안했고요.

평균 웨이트트레이닝 주당 2일 정도

항암 부작용 겪으면서 그냥 했어요.

몸무게 89kg???

평생 겪어보지 못한 몸무게네요..

암 종류는 비호지킨 림프종입니다.

이제 최종 점검만 남은 상황 좋은 결과 있으면 좋겠네요.

이제 나이도 꽤 있고 슬슬

체중조절과 식이로 혈압이나 당 관리  해야겠죠...

투병동안 처와 자식들에게 빈자리가 컸는데

또 다른 병으로 힘들게 하면 안되니까요.

클량 부모님들 건강관리는 1차적으로 나를 위해

2차적으로는 내 가족을 위해 하는것 같아요.

다시 운동 주 3회 정도로 늘렸더니 3대 420 kg은 찍네요.

한번 다리 잘렸던 이력이 있어 스퀏 140kg 이상 못들겠는데

체중 늘었으니 160kg 까지는 늘려야겠네요.

클량 가장님들 건승하세요!