오늘은 친구와 함께 하프를 뛰어보았습니다. 친구는 그동안 10k만 뛰다가 다음달에 있을 하프 대회를 덜컥 등록하고 제가 살살꼬셔서 오늘 뛰어보자 했는데, 제법 잘뛰더군요~ 저도 지난번 대회때 페이스도 비슷하긴했는데 날씨탓인지 오늘은 심박수가 조금 더 적게 나왔습니다. 아무래도 기온이 내려가고 체내온도도 금방 식으니 심박이 안정되는듯 하네요. 다음주는 한자리 숫자로 기온이 내려가는데, 보온대책세워서 연습해야겠습니다.
/Vollago