연속 혈당계를 현재 한 5차례 정도 사용하고 있습니다.

현재는 덱스콤을 사용중이고요. 중간에 보정해 줘야 하는 다른 제품도 써 봤지만 정확도가 너무 떨어져서

현재는 덱스콤만 사용중 입니다.

연속 혈당계 쓰면 음식 뭐 먹는가에 따라 혈당 스파이크가 오는지 안 오는지 알 수 있고

"아 내가 이걸 많이 먹었구나" 

"아.. 이거 위험한데? " 이렇게 바로 경각심이 오기 때문에 비싸기는 하지만 혈당 관리 및

내 체질과 어떤 음식은 먹어도 되는가 또 안되는가를 알게 해줘서 초기 몇번 정도는 당뇨 환자분들은

꼭 사용해 보시길 바랍니다.

경험해 본 결과 혈당 급 올리는 음식들은요.

알려져 있다 시피..  탄수화물, 당류 입니다.

떡, 라면, 빵, 카라멜 팝콘, 과자 류 이런거 있고요.

쥬스, 과일, 믹스커피(믹스 율무차) 이런것도 급격히 올립니다.

안전한건 삼겹살이나 치킨버거 큰거 하나 정도는 먹거나 소식하면 급격히 혈당이 오르지 않더라고요.

근데요.. 이게 진짜 이상한게요. 이게 이번에 글 쓴 포인트 이기도 합니다만.

아이스크림이 혈당이 안 오릅니다.

희안하죠? 이게 뭐 혈당계가 잘못된것도 아니고 과일 사과 3쪽만 먹어도 훅 오르는게 보이는데.

아이스크림은 처묵 처묵해도 이게 혈당이 안 오릅니다.

한두번 해본게 아닌게 매번 그렇습니다.

주로 유지방이 많이 든 바닐라아이스크림 같은 부드러운 류 였는데요.

암튼 희안 합니다. 

추측컨데 이게 유지방이 많아서 그런게 아닌가 싶기는 합니다.