과일 잘 안먹는데 이번 추석때 아는분이 한박스 줘서 냉장고에 있다가 그대로 썩힐거 같아서
포도쨈 만들면서 7알 먹었는데
너무 맛있는거죠 근데
혹시나 싶어서 혈당계 찔러보니 168이 나와버리네요
바로 실내자전거에 올라왔습니다...
과일 잘 안먹는데 이번 추석때 아는분이 한박스 줘서 냉장고에 있다가 그대로 썩힐거 같아서
포도쨈 만들면서 7알 먹었는데
너무 맛있는거죠 근데
혹시나 싶어서 혈당계 찔러보니 168이 나와버리네요
바로 실내자전거에 올라왔습니다...
미리 당뇨인 처럼 살자 '소식, 저탄, 거꾸로식사, 슬로우러닝, 철봉매달리기 60초, 기마자세 60초, 아침기상 후 제자리 점핑 50회'
특히, 과일 말린 거는 최악이라고 하던데...