CLIEN

본문 바로가기 메뉴 바로가기 보기설정 테마설정
톺아보기 공감글
커뮤니티 커뮤니티전체 C 모두의광장 F 모두의공원 I 사진게시판 Q 아무거나질문 D 정보와자료 N 새로운소식 T 유용한사이트 P 자료실 E 강좌/사용기 L 팁과강좌 U 사용기 · 체험단사용기 W 사고팔고 J 알뜰구매 S 회원중고장터 B 직접홍보 · 보험상담실 H 클리앙홈
소모임 소모임전체 ·굴러간당 ·아이포니앙 ·주식한당 ·MaClien ·일본산당 ·방탄소년당 ·개발한당 ·자전거당 ·AI당 ·이륜차당 ·안드로메당 ·콘솔한당 ·소시당 ·PC튜닝한당 ·소셜게임한당 ·키보드당 ·테니스친당 ·VR당 ·육아당 ·창업한당 ·나혼자산당 ·갖고다닌당 ·바다건너당 ·노젓는당 ·물고기당 ·ADHD당 ·골프당 ·클다방 ·나스당 ·냐옹이당 ·IoT당 ·어학당 ·레고당 ·라즈베리파이당 ·달린당 ·여행을떠난당 ·방송한당 ·3D메이킹 ·X세대당 ·AI그림당 ·날아간당 ·사과시계당 ·배드민턴당 ·야구당 ·농구당 ·블랙베리당 ·곰돌이당 ·비어있당 ·FM당구당 ·블록체인당 ·보드게임당 ·활자중독당 ·볼링친당 ·캠핑간당 ·문명하셨당 ·클래시앙 ·요리한당 ·쿠키런당 ·대구당 ·DANGER당 ·뚝딱뚝당 ·디아블로당 ·개판이당 ·동숲한당 ·날아올랑 ·전기자전거당 ·e북본당 ·이브한당 ·패셔니앙 ·도시어부당 ·FM한당 ·맛있겠당 ·포뮬러당 ·젬워한당 ·걸그룹당 ·안경쓴당 ·차턴당 ·총쏜당 ·땀흘린당 ·하스스톤한당 ·히어로즈한당 ·인스타한당 ·KARA당 ·꼬들한당 ·덕질한당 ·가죽당 ·리눅서당 ·LOLien ·Mabinogien ·임시소모임 ·미드당 ·밀리터리당 ·땅판당 ·헌팅한당 ·오른당 ·영화본당 ·MTG한당 ·소리당 ·노키앙 ·적는당 ·찰칵찍당 ·그림그린당 ·소풍간당 ·심는당 ·패스오브엑자일당 ·품앱이당 ·리듬탄당 ·Sea마당 ·SimSim하당 ·심야식당 ·윈태블릿당 ·미끄러진당 ·축구당 ·스타한당 ·스팀한당 ·파도탄당 ·퐁당퐁당 ·테스트당 ·빨콩이당 ·공대시계당 ·터치패드당 ·트윗당 ·가상화폐당 ·시계찬당 ·WebOs당 ·위스키당 ·와인마신당 ·WOW당 ·윈폰이당
임시소모임
고객지원
  • 게시물 삭제 요청
  • 불법촬영물등 신고
  • 쪽지 신고
  • 닉네임 신고
  • 제보 및 기타 제안
© CLIEN.NET
공지[점검] 잠시후 서비스 점검을 위해 약 30분간 접속이 차단됩니다. (금일 18:15 ~ 18:45)

모두의공원

'과일 먹으면 똥배 나옵니다' 12

4
2025-10-12 21:52:36 수정일 : 2025-10-12 22:59:18 61.♡.240.104
닉네임은농부


제목이 좀 선넘는 자극적인거긴 한데... 

서울대병원 이승훈 교수의 강의 영상내용의 핵심은 


'몸에너지가 부족한 다어트중인 상태에서라도,

적은양의 섭취 포도당 지방 단백질은 100% 에너지로 사용되는데 비해 

과당은 적은양의 섭취에도 98~99%는 에너지로 사용되고 1~2%는 무조건 지방으로 변환되어 쌓인다'


라는거네요...



참고로 이분이 다이어트에 어떤 가이드를 주려는 영상은 아니고 그냥 의학적 지식을 설명하는거 뿐이라서 오해 하지 마시길요.. 



닉네임은농부 님의 게시글 댓글
SIGNATURE
미리 당뇨인 처럼 살자 '소식, 저탄, 거꾸로식사, 슬로우러닝, 철봉매달리기 60초, 기마자세 60초, 아침기상 후 제자리 점핑 50회'
서명 더 보기 서명 가리기
  • 주소복사
  • Facebook
  • X(Twitter)
댓글 • [12]
Magicalgreen
IP 116.♡.80.41
10-12 2025-10-12 21:53:20
·
구래도...맛있자나요 ㅠㅠ
닉네임은농부
IP 61.♡.240.104
10-12 2025-10-12 21:54:50
·
@Magicalgreen님 그니까요ㅠ 제가 지금 ... 샤인머스캣 한박스를 포도쨈 만드는 와중에.. 이영상을 봤네요
Magicalgreen
IP 116.♡.80.41
10-12 2025-10-12 21:56:34
·
@닉네임은농부님 어흑...저는 거봉노예입니다 ㅠㅠ
ba2025
IP 220.♡.128.106
10-12 2025-10-12 21:55:12
·
적당히 먹으면 문제 없는건데 저렇게 타이틀 뽑아내면 세상에 먹을 음식이 하나도 없죠.
BlueX
IP 49.♡.196.176
10-12 2025-10-12 21:55:41
·
맨날 과일 먹으면서 살 안 빠진다는 와이프 생각이 납....아 아닙니다.
삭제 되었습니다.
BigInt
IP 14.♡.59.222
10-12 2025-10-12 22:00:08
·
지방 태우는 프로세스를 추가하면 되죠. 과일 하나 못 먹는 다이어트라니 누가 할 수 있을지 모르겠네요.
네임리스원
IP 39.♡.138.116
10-13 2025-10-13 07:51:48
·
@BigInt님 지나친 섭취를 경계하라는 의미긴 하죠. 예전에 러닝 한창할 때 월 70~100km 정도 뛰고 웨이트 트레이닝도 주 3회 이상 했는데 아이스크림 많이 먹으니 지방간 나오더군요. 체지방율도 17% 정도로 표준 체중이었는데 말이죠.
UMP
IP 221.♡.152.91
10-12 2025-10-12 22:50:36
·
그냥 제철과일 먹고픈만큼 사먹고 운동을 하겠습니다!
rosales
IP 45.♡.144.46
10-12 2025-10-12 22:50:43
·
???? 근데 저말은 유툽안보고도 사실아닌가요?
rosales
IP 45.♡.144.46
10-12 2025-10-12 22:52:30
·
지금같이 많이 개량된 과일들은 사실상 가공식품으로 생각하고 먹는거 아닌가요? 저는 나이먹고 과일은 거의 끊었어요 선물이나 남이 사주지 않는한 일부러 제돈주고 사먹는일을 없네요
네임리스원
IP 39.♡.138.116
10-13 2025-10-13 07:52:18 / 수정일: 2025-10-13 07:52:51
·
@rosales님 밥을 덜 먹고 먹으면 큰 문제는 없는데 한국에서 과일은 후식 취급이라 더 문제긴 하죠.
삭제 되었습니다.
김메달리스트
IP 60.♡.42.177
10-12 2025-10-12 23:07:30
·
라면을 먹어도 배가 나옵니다ㅠ
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg,webp
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기 이전글 다음글
아이디  ·  비밀번호 찾기 회원가입
이용규칙 운영알림판 운영소통 재검토요청 도움말 버그신고
개인정보처리방침 이용약관 책임의 한계와 법적고지 청소년 보호정책
©   •  CLIEN.NET
보안 강화를 위한 이메일 인증
안전한 서비스 이용을 위해 이메일 인증을 완료해 주세요. 현재 회원님은 이메일 인증이 완료되지 않은 상태입니다.
최근 급증하는 해킹 및 도용 시도로부터 계정을 보호하기 위해 인증 절차가 강화되었습니다.

  • 이메일 미인증 시 글쓰기, 댓글 작성 등 게시판 활동이 제한됩니다.
  • 이후 새로운 기기에서 로그인할 때마다 반드시 이메일 인증을 거쳐야 합니다.
  • 2단계 인증 사용 회원도 최초 1회는 반드시 인증하여야 합니다.
  • 개인정보에서도 이메일 인증을 할 수 있습니다.
지금 이메일 인증하기
등록된 이메일 주소를 확인하고 인증번호를 입력하여
인증을 완료해 주세요.