1. 닭가슴살 2덩이 + 계란 1개 + 소금 + 후추 (취향에 따라 고추가루나 다른거도 다 가능)
2. 믹서나 분쇄기에 다 넣고 갈아버리고
3. 지퍼백에 넣어서 한쪽에 구멍 내고
4. 오븐종이나 접시에 지렁이처럼 짜서
5-1. 에어프라이 180도 10분 - 약간 반튀김 식감
5-2. 전자렌지 1분 30초~2분 - 완전 바삭한 식감
그냥 입 심심할 때 과자 대용으로 먹을 수 있을거 같아서 만들어 봤는데 크~ 이거 제대로 네요
전자렌지 돌리면 진짜 바삭한 스넥 과자가 되고
에어프라이어에 돌리면 닭고기 육포 느낌이 되요
완전 강추입니다
이걸 보네요.
마늘 분말이나 양파분말 있으시면 반스푼이나 한스푼 넣어서 풍미업 가능합니다.
전 바삭한 것보다 부드러운게 나아서 전자렌지에 돌리지는 않았네요.(사실 아침 오트밀이랑 같이 먹는 거라..)