13년전에 일본에서 저 유방성형 전문의 나구모 요시노리가 처음으로 1일 1식을 일본에 전파하고 한국에도 건너온건데 영상에 지금 70대인데도 상당히 젊어 보이기는 하는데... 하필이면... 성형 전문의라... 유전 아닐까요...
컨디션도 매우 좋고, 수면 질도 좋아지고
다 좋았어요.
저도 식사량 줄이니 윗 분 처럼 확실히 건강해지는걸 느꼈습니다.
1일 1식을 강제 당했던
우리 조상님들은 오래 사시지 못했습니다.
식사가 아닌 여러 다른 요인들이 작용했으리라 여겨집니다.