충무 김밥이랍니다... 

아마도 그냥 맨밥에 김이 다라서 그런거 같기도 한데 ㅡ

그 작은걸 배부르게 먹어야 하니까 

집어 먹다 보면 밥양만 두세그릇 양은 순식간에 뚝딱이라 그런듯 해요 

첨언 하자면... 칼로리와 혈당은 다른거라서.. 간혹 혼동하는데... 혈당 스파이크라는건.. 포도당을 얼마나 빨리 흡수하느냐에 따라 빨리 높아지는거라서.. 음식에 탄수화물 비중이 높을 수록 헐당이 치고 올라가는 것도 비례해서 래요.. 

단순하게 예를 들어... 

일반 김밥과 충무 김밥은 칼로리는 일반 김밥이 높지만.. 소화 과정애서 충무 김밥은 탄수화물이 대부분이라 포도당이 바로 흡수가 되는거고.. 일반 김밥은 야채도 고기도 들어 있으면 소화과정에서 그만큼 탄수의 포도당 전환 흡수가 느린 ...