영상 12:09 부터 나오는 나오는 쉬운 눈 운동 방법으로 2주 정도 눈을 훈련하면 상당히 개선된다네요
신기합니다
미리 당뇨인 처럼 살자 '소식, 저탄, 거꾸로식사, 슬로우러닝, 철봉매달리기 60초, 기마자세 60초, 아침기상 후 제자리 점핑 50회'
봐야겠어요.1년전 노안이
와서 많이 불편하네요.