관련 논문
The association of caffeine consumption with positive affect but not with negative affect changes across the day, Hachenberger et al., 2025
저는 커피를 즐겨 마시진 않지만... 방금 기사 보니까
기상 직후에 마시는 커피의 효과가 가장 확실한가 보네요
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The association of caffeine consumption with positive affect but not with negative affect changes across the day, Hachenberger et al., 2025
저는 커피를 즐겨 마시진 않지만... 방금 기사 보니까
기상 직후에 마시는 커피의 효과가 가장 확실한가 보네요
미리 당뇨인 처럼 살자 '소식, 저탄, 거꾸로식사, 슬로우러닝, 철봉매달리기 60초, 기마자세 60초, 아침기상 후 제자리 점핑 50회'
이런 루틴으로 하루를 여는 게 가장 건강하더라구요
두통없고, 화장실 잘 가고, 피곤함도 없고요
일어나자마자는 뭔가 현실적이지 않고
기상 후 1시간 정도 이후라면
원두 나름 아닐까 싶습니다
본인한테 맞는 원두를 다양하게 시도해보시면
속쓰리지 않는걸 찾으실 수 있다고 생각해요
공복에 먹으라는 말이 아닙니다.