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헬스 할때 진짜 하기 싫고 안하는 운동
12
2025-09-10 11:41:40
14.♡.37.63
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복근 운동
하하하하하하
진짜 싫어요 ㅠ_ㅠ;;; 하기 싫어요
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12
]
잔인한백곰
1
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118.♡.73.236
09-10
2025-09-10 11:45:29
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0
튜브 부피좀 줄여보려고 요새 하고 있는데 쉽지 않네요 ㅠ
복근운동 어떤거 하세요 ?
저는 봉에 매달려서 다리 수평으로 만드는거 30초씩 2세트씩 하고 있습니다...
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14.♡.37.63
09-10
2025-09-10 11:46:16
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@잔인한백곰
님 진짜로 안합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ_ㅠ 다이어트를 빡세게 해야 배는 없어지는거 경험했고, 현재는 찐상태 입니다. 배가 없어진 상태에서 복근운동을 하면 될것같은데 넘 빡시네요
1
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106.♡.2.202
09-10
2025-09-10 11:48:11
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2
이거 드시면 됩니다!!
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14.♡.37.63
09-10
2025-09-10 11:49:09
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0
@
님 한달동안 클리앙 금지 입니다
코카콜라_
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58.♡.139.204
09-10
2025-09-10 11:58:48
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0
집에서 간단히 ab슬라이드 하는 것도 괜찮은 거 같아요.
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14.♡.37.63
09-10
2025-09-10 11:59:43
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0
@코카콜라_
님 옥수수브레이커 아닙니까요!
밤에어둠
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106.♡.142.149
09-10
2025-09-10 12:03:35
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0
운동은 코어로하는 겁니다.
복근이 코어에 중심?? 아닌가요???
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14.♡.37.63
09-10
2025-09-10 12:05:00
언급
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@밤에어둠
님 ㅠ_ㅠ히잉잉잉...입니다
RabbitHole
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106.♡.11.243
09-10
2025-09-10 12:18:45
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나온 배 들어가는데는 복근 운동만한게 없습니다.
군살을 빼주는게 아니고 복근이 축 처지는 배를 잡아줍니다.
흑화한곰탱이
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182.♡.60.104
09-10
2025-09-10 12:26:02
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저도 하기 싫어요......
나~~~중에 또 광화문이나 여의도 나갈때 (이제 그럴일 없다고 생각은 하지만요)
'헬창이지만 복근 운동은 싫어하는 사람들 모임' 깃발 만들어 봐야겠어요
척잔덕
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223.♡.45.250
09-10
2025-09-10 12:45:22
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0
하다보면 다 익숙해집니다.... AB슬라이드 강추요.
1
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211.♡.91.15
09-10
2025-09-10 13:08:55
언급
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척잔덕님//
사다 놓고…잠깐 깔짝~하다가…
이제는 기억의 저편에 사라져 있었었는데…
오랜만에 꺼내서 운동 좀 해야겠네요ㅎㅎ
미쉐린 타이어 캐릭터처럼 되지는 말아야겠죠??
잠자던 저의 AB슬라이드님을 떠올리게 해주셔서 감사합니다~
٩( ᐛ )و ٩( ᐛ )و ٩( ᐛ )و
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복근운동 어떤거 하세요 ?
저는 봉에 매달려서 다리 수평으로 만드는거 30초씩 2세트씩 하고 있습니다...
복근이 코어에 중심?? 아닌가요???
군살을 빼주는게 아니고 복근이 축 처지는 배를 잡아줍니다.
나~~~중에 또 광화문이나 여의도 나갈때 (이제 그럴일 없다고 생각은 하지만요)
'헬창이지만 복근 운동은 싫어하는 사람들 모임' 깃발 만들어 봐야겠어요
사다 놓고…잠깐 깔짝~하다가…
이제는 기억의 저편에 사라져 있었었는데…
오랜만에 꺼내서 운동 좀 해야겠네요ㅎㅎ
미쉐린 타이어 캐릭터처럼 되지는 말아야겠죠??
잠자던 저의 AB슬라이드님을 떠올리게 해주셔서 감사합니다~
٩( ᐛ )و ٩( ᐛ )و ٩( ᐛ )و