제가 가장 좋아하는 음식들인데.. 

모두 혈당 핵폭탄 탄수화물 폭탄이죠 

다이어트 하며 참아 가며 빼는건 좋은데 

이걸 과연 평생 안 먹을 수 있냐 이거죠 

그래서 살빼는데 가장 빠르다는 키토 하는 사람들도 

길어도 수년 안에 포기하는 사람들이 많다 해요 

뭣보다 음식을 같이 먹는 인간관계가 단절 되어가는게 

싫었다는 사람들이 많다 합니다 

저는 인생이 아싸라 그런건 좀 덜하지만

그럼에도 이 짧은 다이어트에서 부모님과 함께 식사할때 

그런걸 느끼는데 

그래서 나온게 세입 다이어트 랍니다 

음식을 함께 먹는걸 거부하는데 아니라 

같이 먹는 즐거움을 느끼되 

오래오래 씹으며 단 세입만 먹는방법입니다 

이게 먹는걸 거부하는거 보다 훨씬 사회생활 하기 쉽다네요