사람들이 한창 올리브유 유행을 타고 이제 꽤 먹기 시작한지 시간이 좀 되서 

병원에 상담하러 오는 사람들 중에 올리브유 먹기 유행 부작용으로 나타나는게 있는데 

그게 올리브유 먹고 살이 더 쪗다는거라네요...

그게 그럴게... 올리브유 1그람 칼로리가 9칼로리로 

보통 유행에서 먹으라는 올리브유가 15미리는 되는데 

올리브유 15미리리터는  140칼로리가 넘거든요

그러니까 올리브유 먹고 먹을거 그대로 먹으니까... 

기존 대비 140칼로리 덕은거니.. 더 찌는거죠

그리고 사람들이 또 오해하는게.. 탄수화물만 즉시 에너지 대사가 된다고 생각하는데 

지방도 항상 어느정도 비율로 바로 에너지 대사가 된다는거죠.. 

따라서 기존 식사로 먹는양이 같으면 기름에너지 대사에 잉여 탄수화물은 더 많아져서 지방축적이 더 될수 있다고 합니디~ 

즉, 올리브유 먹으면 140 칼로리 정도 식사로 덜 먹어야 한다는...