@플라잉바이크님 무조건 고용량 제품이라고 좋은게 아니에요. 우리 몸이 흡수하는 수준에 한계가 있기 때문에 대부분은 그냥 소변으로 배출될 뿐더러 무작정 고용량을 때려부으면 오히려 몸에 좋지 않을 수도 있습니다. 우리나라 식약청 만큼 까다로운 기준으로 제품을 심사하는 기관이 많지 않기 때문에 수입 비타민을 마냥 신뢰하실 필욘 없습니다.
ckoscar
IP 175.♡.130.134
08-30
2025-08-30 16:05:19
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@ENYA님 궁금해서 묻는건데요,대부분 소변으로 배출된다면 사람들이 영양제는 왜 먹는건가요?
ENYA
IP 211.♡.243.169
08-30
2025-08-30 16:09:32
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@ckoscar님 대다수가 소변으로 배출되고 일부 남은 영양분이 우리 몸에 좋은 역할을 한다는 "믿음"으로 먹는 것이죠. 그래서 비타민, 영양제 무용론이 의학계에서 심심찮게 나오는 것이구요.
추가로 비타민 b3 나이아신 아마이드는 저는 보통 500mg 복용해요. 비타민B 복합이니깐 b3가 50mg 들어있는거구요. 이게 많은양이 아닙니다.
그런데 다이소는 5mg..간의 기별도 안가는 거에요.
ENYA
IP 211.♡.243.169
08-31
2025-08-31 20:13:49
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@플라잉바이크님 비타민C 공식 필요량 50mg은 한국인의 식습관이면 이미 초과량 수준의 복용을 하고 있습니다. 하루종일 피자만 먹고 과자만 드시는 분들 아니면 전혀 걱정할 필요 없는 필요 섭취량이에요. 그리고 비타민c 초과량이 장으로 빠져나가면서 대장암을 예방한다는 의학적 근거가 있으신가요?
B라이프
IP 175.♡.123.25
08-30
2025-08-30 13:08:34
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전부는 아니지만, 대부분의 제품이 함량이 아쉬운 제품들이 많죠. 비교해서 드셔야합니다.
늘푸른그대
IP 211.♡.49.29
08-30
2025-08-30 14:20:30
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영양제는 동일한 한 덩어리(단위)에 들어있는 양(함량)이 절대적입니다. 예전에 국산 비타민보다 미국산이 더 좋다고 해썬 이유는 국내산에는 알약 하나에 들어있는 비타민 함량이 매우 적었기 때문입니다, 밀가루 반죽 먹는 격. 물론 이제는 국내산의 비타민 함량도 충분히 높아졌습니다.
레니
IP 58.♡.129.38
08-30
2025-08-30 14:31:27
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여러가지 의견이 섞여있어서 판단을 내리기 어렵네요. 다이소에서 파는 영양제가 함량이 적을순 있는데. 저용량이라고 해서 나쁜건 아니라는 의견도 있고...
리멤버 리벰버
IP 218.♡.37.35
08-30
2025-08-30 16:37:42
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효과가 있긴 있나요? 솔직히 효과를 모르겠어요.
투명펫
IP 124.♡.181.156
08-30
2025-08-30 17:31:07
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약사님들 추천 믿고 다이소 한번 가야겠습니다.
달콤시인
IP 211.♡.171.229
08-31
2025-08-31 01:11:10
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제대로 된 원료를 쓰는 건지 궁금하네요
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다이소는 소량포장, 보고 고를 수 있다는 장점...
진짜 피로개선이 느껴지는 수준...
글고 아이허브도 쿠팡직구보다 비싸더라구요.. 가끔 할인코드 먹이면 싸기도 하지만요
비싼 수입 비타민이라고 몸에 훨씬 더 좋은 것도 아니에요.
중요한 말씀을 하셨는데 이유가 궁금합니다.. 저만해도 몇개 사먹었는데???
함량 자세히 들여다보면 10분의1밖에
안들어 있어요.
비타민B 복합을 봐도 ,b3가 직구는 50mg인데. 다이소는 5mg 입니다.
다만 바나나잎 요거는 저도 사먹어보는데
사먹어볼만 합니다. 너무저렴하니까요.
그리고 쿠팡 직구도 가짜가 섞여있습니다.
쿠팡에서 직접 파는것만
그래도 믿을수 있지요.
식품처에서 일일필요량 요거요.??
비타민c 공식 필요량 50mg이죠.
근데 실제 제가 복용하는거는
3000mg 입니다.
흡수되지않고 장으로 빠져나가는 성분자체가 대장암을 예방해줍니다.
추가로 비타민 b3 나이아신 아마이드는
저는 보통 500mg 복용해요.
비타민B 복합이니깐 b3가 50mg 들어있는거구요. 이게 많은양이 아닙니다.
그런데 다이소는 5mg..간의 기별도
안가는 거에요.
예전에 국산 비타민보다 미국산이 더 좋다고 해썬 이유는 국내산에는 알약 하나에 들어있는 비타민 함량이 매우 적었기 때문입니다, 밀가루 반죽 먹는 격.
물론 이제는 국내산의 비타민 함량도 충분히 높아졌습니다.
다이소에서 파는 영양제가 함량이 적을순 있는데. 저용량이라고 해서 나쁜건 아니라는 의견도 있고...