올 해로 만 50 진입했구요. 남성이구요.

지난 해 하반기부터 격무에 피로가 좀 누적되었었습니다. 그러다 연 초에 코로나 2번째 확진 후 일주일정도 앓다가 회복했습니다.

그 후로 체력이 복구가 잘 안되고있었는데, 최근 일상생활이 어려울 정도로 졸음이 자주 찾아오네요.

피로감이 종일 사라지지 않고, 오전 잠깐 집중이 가능하고, 점심 이후에는 졸음때문에 집중이 어렵습니다.

175cm/68kg /음주 - 연 3회 이내 / 18년차 금연 중 / 주 3-4회 조깅 (30분) / 수면시간 7시간 이상

아직 바쁠 시기가 아니라 다행이긴 한데요. 몸이 늙어가는 느낌을 올 해 유독 많이 받네요.

몸에 해로운 일을 거의 하지 않고, 나름 운동도 병행중인데 이러니 고민이 됩니다. 

고지혈증으로 스타틴계 약을 몇 년 먹다가.. 부작용(근육통 등)은 없는데 약을 끊어보고 싶어서 복용을 중단한 지 6개월정도 되었구요. 혹시 연관이 있을까요?

비타민C, 코큐텐10, 베타글루칸 요 정도 매일 먹고 있습니다. 

영양제 종류는 딱히 몸이 반응하는 제품은 아직 못찾았습니다.두세달 쉬면서 운동 좀 하면 나아질 것 같긴한데.. 현실적으로 불가능하구요. 다른 방법으로 활력을 좀 찾고싶네요.