https://v.daum.net/v/20250827153227532
운동 직후 샤워를 미루면 땀과 열이 피부에 독이 돼 피부염이나 감염 위험이 커질 수 있다는 전문가들의 지적이 나왔다.
미국 월간지 Men’s Health는 15일 보도에서 피부과 전문의들의 말을 인용해 “운동 후 가능한 한 빨리 씻는 것이 좋다”며 “운동을 마친 뒤 30분 이내 샤워가 이상적”이라고 전했다.
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반론이 있긴하지만 바로 샤워가 낫군요
운동 직후 샤워를 미루면 땀과 열이 피부에 독이 돼 피부염이나 감염 위험이 커질 수 있다는 전문가들의 지적이 나왔다.
미국 월간지 Men’s Health는 15일 보도에서 피부과 전문의들의 말을 인용해 “운동 후 가능한 한 빨리 씻는 것이 좋다”며 “운동을 마친 뒤 30분 이내 샤워가 이상적”이라고 전했다.
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반론이 있긴하지만 바로 샤워가 낫군요
땀흘렸으면 씻어야죠
운동을 계속 해야 할까요??
땀은 외부에서 더워서 흘리는 땀과 운동으로 나게된 땀이 다른데 운동안해도 밖에만 나갔다 오면 흐르는 땀에 어떻하나요. 그리고 운동보다는 더워서 흘리는 땀이 더 않좋다고 알려졌죠.