제가 아주 어릴적에 마라톤선수이긴 했었는데

이젠 기억도 안나지만 무릎다치면 고치지도 못한다고 관련 진학을 엄마가 학교까지 찾아와 반대를 엄청 했던 기억은 나는데 

내가 그때 뭘로 달렸었는지도 이젠 기억이 안나네요 ㅎ

좀 찾아보니, 일단 단거리 달리기에서는 발 앞이 먼저 닿는 포어풋으로 논쟁의 여지가 없는거 같고 

마라톤이라는 전문 영역에서 발바닥(미드풋) 이냐 발뒤꿈치(리어풋) 이냐를 가지고.. 

아마추어 런닝 영역에서 논쟁이 아직 끝나지 않은거네요 

과거에는 신발의 뒤쿰치 쿠션을 이용한 리어풋이 대세였다가, 다소 최근에 유명저널리스트가 책으로 미드풋을 내세운게 인기를 끌면서 미드풋 추종자들이 생기고 

서로들 관련 논문들을 쏟아내고 있는거라고 하는데..

최초 미드풋을 주장한 저널리스트의 주장의 근거가 '아프리카에 오래 잘달리는 부족을 봤더니 그들은 대부분 미드풋이나 포어풋이였다. 그들은 좋은 신발이 없음에도 미국인들보다 부상없이 더 오래 달린다' 라는 것이 시작이였고 그 다음 과학자들이 근거 연구들이 나온고 있는... 

이때 부터 신발회사들이 미드풋용 신발을 출시하기 시작

그 후 부상에 대한것은 부상의 부위만 다를뿐 리어나 미드둘다 부상의 빈도는 비슷하다는 것으로 결론

현재 전문 선수들은 여전히 다수가 리어풋을 애용하는 것으로 통계가 나오고 있지만 미드나 포어 전문 선수들도 있다는거... 

시간을 단축하는 전문 영역에서는 미드나 리어보다는 땅에 발이 닿는 시간을 단축하는(보폭을 늘리는) 것이 더 중요하다 본데요 

아마추어의 영역에서는 본인이 편한 스타일로 안전하게 달리면 되는거 같아요 

런닝을 오래한 정형외과 의사분이 말하는게 '달리는 것이 중요하지 달릴때 발 뒤꿈치 바닥 이런거 의식하기 시작하면 바로 부상온다'고요 

아무튼 세계적으로도 아직 끝나지 않은 논쟁이더라구요 ㅎ