축구를 하다가 다쳤는데

발 뒤꿈치 쪽이 아파서 병원을 갓더니

아킬레스 부착부 쪽에 건염 이라 하더라고요

 

한달반이 되엇고

체외충격도 5번 받았는데

여전히 욱신거림(?) 가끔 힘이 들어가면 약간의 통증...

 

혼자 가볍게 러닝하다가 공을 갖고 놀아봣는데

뛸때는 잘 모르겠지만

지나고 나니 욱신거림이 조금 다시 생기고요.

 

 

이렇게 오래 가는 건지 몰랐네요 ...

술도 먹지 말라고 하는데

 

술은 사실 줄이긴 했지만

조금씩 먹기는 합니다 ㅠ

 

진짜 끊어야 하나...

 

발목에 무리가게 하지 말라고 해서

뭐 걷기도 최소화... 뛰는것도 거의 안하고 있는데

너무 답답합니다 ㅠㅠ

 

초창기에는 걸으면, 발뒤쪽에 힘이 가해지고 접힐때마다 아팠는데, 지금은 그렇진 않고

 

손으로 세게 눌렀을때 조금 아프고,

뛰거나 턴을 하는 동작을 하면 나중에 좀 욱신거리듯 아픔이 남네요.

그외에 일반적인 걷기를 할땐 딱히 불편함은 없는데

축구를 하려면 여전히 불편감은 있는데... 

괜히 뛰었다가 악화될까봐 참고 있습니다. 

 

뒤꿈치 안에 뼈도 약간 자라 있다고도 하던데

그 영향은 크지 않을거 같다 하고

병원에선 아프면 체외충격 받고

그냥 쉬라고만 하는데... 답답하네요 ㅠㅠ

부착부쪽이라 주사 치료도 효과가 없다고 하네요 ㅠㅠ

/Vollago