생각보다 자세하게 가르쳐주네요
가르쳐 주는대로 달렸는데 거의 안걷고 25분 정도 달렸네요
뛰니까 손바닥이 뜨끈해지고 혈액이 순환된다는 느낌이 들었습니다.
생각보다 자세하게 가르쳐주네요
가르쳐 주는대로 달렸는데 거의 안걷고 25분 정도 달렸네요
뛰니까 손바닥이 뜨끈해지고 혈액이 순환된다는 느낌이 들었습니다.
님 일단 천천히 뛰어라는 영상은 많은데 국대출신이라 다른거 같네요 ㅋ