감정으로 인해 내가 피폐해지지 않거나 인생이 힘들어지지 않으려면 감정에 매몰되어서는 안돼요 그 속에서 끌려가는 것이 아니라 감정을 제 3자처럼 멀리 떨어져 바라볼 줄 알아해 해요 그 흐름을 인지하는 것이죠 아 내가 다시 또 이런 감정의 상태가 되었구나... 이 감정이 왜 찾아왔을까? 설사 잘 모르겠다 하더라도 인간이면 누구나 겪는 것임을, 그리고 어차피 죽는 인생 그닥 심각한 것이 아님을 깨닫는게 중요하죠 그러면서 지금 이 순간 내가 하고 있는 일, 내가 누리고 있는 아주 작은 감사한 것들을 부정적인 감정과 함께 나란히 가져다 놓아 보세요 어둡게만 보였던 감정 옆에 어떤 것들이 놓여 있는지 함께 바라보세요
만약 부정적인 감정들이 너무 자주 반복되는 것 같다면 그 근원이 무엇인지 스스로와 솔직하게 대화해 보세요 하고싶은 일이 무엇인지 몰라서인지, 어떤 관계 때문인지, 목표가 없어서인지, 경제적 문제인지 등등... 그게 조금 뚜렷해지면 아주 작은것부터 실천하면서 근원을 없애기 위해 노력해 보세요 감정과 생각보다는 "몸"과 "행동"을 통해 움직이는 게 최고의 명약입니다
그냥 주저리 주저리 적어 봤어요^^ 아무리 겉으로는 화려하고 훌륭한 인생같아도 사람 마음 다 비슷비슷해요 그걸 내가 얼마나 컨트롤 하느냐의 차이가 있을 뿐이죠
시간이 갈수록 저의 능력과 저의 기대치 사이에 괴리가 생기면서 만사가 재미가 없어졌습니다.
좋아하는것도 잘하는 것도 코딩뿐인데, 코딩 실력이 제 기대에 비해 형편없고,
회사는 우후죽순 일을 주니 실력은 성장하지 않으니 더더 못하게 되더군요.
지금도 뭐 크게 다르진 않습니다만,
조금 다르게 생각하려고 애쓰고 있습니다.
지금 엉망이고, 밀려나고 있지만, 그동안 빨리 달려와서 그렇구나.
내가 못하는게 정말 많지만, 그래도 누군가는 나를 부러워하는구나.
조금은 천천히 작은 것을 느껴보려고 애쓰는 중입니다.
참고로,
군석님이 글로 남겨놓으신 멋진 것들, 너무 멋지고 부럽습니다.
감정으로 인해 내가 피폐해지지 않거나 인생이 힘들어지지 않으려면 감정에 매몰되어서는 안돼요
그 속에서 끌려가는 것이 아니라 감정을 제 3자처럼 멀리 떨어져 바라볼 줄 알아해 해요 그 흐름을 인지하는 것이죠
아 내가 다시 또 이런 감정의 상태가 되었구나...
이 감정이 왜 찾아왔을까? 설사 잘 모르겠다 하더라도 인간이면 누구나 겪는 것임을, 그리고 어차피 죽는 인생 그닥 심각한 것이 아님을 깨닫는게 중요하죠 그러면서 지금 이 순간 내가 하고 있는 일, 내가 누리고 있는 아주 작은 감사한 것들을 부정적인 감정과 함께 나란히 가져다 놓아 보세요 어둡게만 보였던 감정 옆에 어떤 것들이 놓여 있는지 함께 바라보세요
만약 부정적인 감정들이 너무 자주 반복되는 것 같다면 그 근원이 무엇인지 스스로와 솔직하게 대화해 보세요
하고싶은 일이 무엇인지 몰라서인지, 어떤 관계 때문인지, 목표가 없어서인지, 경제적 문제인지 등등...
그게 조금 뚜렷해지면 아주 작은것부터 실천하면서 근원을 없애기 위해 노력해 보세요 감정과 생각보다는 "몸"과 "행동"을 통해 움직이는 게 최고의 명약입니다
그냥 주저리 주저리 적어 봤어요^^ 아무리 겉으로는 화려하고 훌륭한 인생같아도 사람 마음 다 비슷비슷해요 그걸 내가 얼마나 컨트롤 하느냐의 차이가 있을 뿐이죠
꼭 죽겠는 날이 오거든
가만 누워있지말고
죽어라 발버둥을 쳐
이불이라도 끌어다 밟아
밭 갈아엎고 호미라도 팔러나가
나는 안죽어
죽어도 살고야 만다
죽어라 팔다리를 흔들면
검은바다 다 지나고
반드시 하늘보여
반드시 숨통트여"
드라마 '폭삭속았수다' 대사 중에서...
힘 내시길...(토닥토닥..)
그러던 어느날 이대로는 안되겠다는 생각이 문득들어
일부러 성격활발하고 붙임성있는 친구들하고 친하게 지냈습니다.