4~5키로 딱 30분정도 맞춰서 뛰다가...

어느 순간부터 땀이 별로 안나는거예요. 땀 쫙 빼고 개운하게 샤워하면 다음날 컨디션도 좋아서 하는건데...

달리기 하시는분들 조언이 거리를 좀더 늘려보라고!

그래서 어제 밤 ! 안양천 주변에서 거리를 1키로만 늘리자! 생각을 했어요. 전 달리기 할때 휴대폰도 두고 가고 아주 간단하게 심박이랑 페이스만 되는 피트니스밴드만 하고 나가서... 그럼 저 다음 '다리'까지 가서 넘어가서 돌아오면 되겠지~ 하고 갔는데...

가도가도 다리가 안나오는겁니다..............ㅠㅠ 그럼 그냥 3키로 갔다가 그대로 돌아오면 되는데... 조금만 더 조금만 더...하다보니 ...

결국 7.6키로를 뛰었습니다. 땀이 쫘악..... 나도 다리도 좀 힘들고.... 이게 아닌데 생각도 들고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

하여튼... 그래서 일단 다음번은 6키로만 뛰어보려고요. 3키로 갔다가 그길 그대로 돌아오기.

달리기는 참 좋은거 같아요. 그냥 휘익 운동화만 신고 나가면 되고...

그리고 하루 중 유일하게 디지털 디톡스의 시간인게 참 좋아요. 평소 안해야지 안해야지 하면서도 폰을 계속 쥐고 있거든요.