짐에 운동을 하러 가기 전에 간단히 집에서 플랭크를 하고 있었는데 와이프가 투정을 부리며 가지 말라고... 플랭크 1분씩 3세트가 끝이었습니다. 흑흑흑... 제가 정한 운동 스케쥴에 따라서 오늘은 집에서 간단히 플랭크, 코어 하나 더, 푸시업 정도만 하고 내일은 꼭 짐에 가서 열심히 해야겠네요
