뭐든 좀만 먹으면 바로 배 빵빵하니까 뷔페 같은데는 돈 아까워서 가지도 못하네요. 살은 거의 30kg 가까이 빠졌는데 위고비 끊으면 무조건 요요온다고 해서 끊지도 못하고... 물론 거울 앞에 서면 만족합니다
아프거나 그렇지는 않은지요?
나이 드니 체중조절이 안되어서 고민중입니다.
그동안은 운동 쫌만 하면 한달에 10키로는 우습게 뺐는데
40대 되니까 맘 같지 않네요
지금 운동을 아무리 해도 107키로에서 움직이질 않아요
운동하면 근육량만 늘어요 ㅜㅜ
말 그대로 할 만 한가요? 추천하세요?