고지혈증약은 다른 질병들을 예방하는 효과도 좋아서 영양제처럼 생각하고 계속 먹으라고 하더군요. 하루 한알 부담없기도해서 전 계속 먹으려구요
무공파
IP 58.♡.31.10
05-15
2025-05-15 09:08:23
·
우와~ 대단하십니다 저도 지금 5년째 먹고 있는 혈압약을 끊으려고 근 1년동안 빡세게 관리 해서 2단계에서 0.5단계까지 줄였는데 담당 의사는 BMI 지수 23근처까지 가서 끊어보거나 0.25단계로 줄인 다음에 끊어보자라고 말하네요 ㅎㅎ 요새 좀 지쳐 있는 상태라 그냥 유지를 하고 있습니다. 저도 아침에 한번씩 재보면 118 / 86을 유지하고는 있더라구요
해야해얏
IP 211.♡.26.62
05-15
2025-05-15 09:16:19
·
관리 정말 열심히 하셨네요 대단하십니다
닐이
IP 175.♡.78.177
05-15
2025-05-15 09:20:05
·
저도 혈압약 끊은지 이제 1년 됐습니다. 오늘 아침은 122/77 나왔네요. 2달후는 피검사 하고 잘나오면 당뇨약도 끊자고 의사샘이 말씀 하시더라구요. 역시 운동이 짱인거 같습니다
@judosan님 술은 최근 4~5년간 한 달에 맥주 한 캔 마실까 말까 한 정도로 줄었어요. 그리고 176/63 에 BMI도 20.5 정도....나옵니다. 전 제가 고혈압 전단계, 고지혈증 전단계, 당뇨전단계 위험이 있을거라고는 상상도 못했어요 그런데 24년 1월에 갑자기 코피를 엄청 쏟아서 병원에 가고 했는데 혈압이 이상하게 높다고....ㅠㅜ
IP 222.♡.110.78
05-15
2025-05-15 09:44:06
·
그래도 날씨가 갑자기 더워지거나 갑자기 추워질때는 낮은 용량이라도 혈압약을 드시는것이 좋습니다. 돌연사는 보통 건강하다고 운동하시는 분들이 많이 생기더라구요.
링가링가링
IP 220.♡.34.50
05-15
2025-05-15 09:55:13
·
오잉 저보다 혈압 낮으신데;; 제가 헌혈하러가면 135~145 정도 나오더라고요;;
네리어드
IP 210.♡.77.105
05-15
2025-05-15 10:09:52
·
@링가링가링님 지금은 약먹고 운동하고 많이 좋아졌는데
예전엔 160 넘게 나오고 그랬어요.
플라잉바이크
IP 110.♡.54.27
05-15
2025-05-15 10:00:02
·
고지혈증약 스타틴의 부작용은 ..10년전부터 엄청안좋다 라고 해서 저희 어머니도 못먹게 했었습니다. 유튜브에 스타틴 위험성 지적하는 의사선생님들 꽤 되십니다.
그리고 댓글에 돌연사 말씀하셨는데 그것은 비타민b6 B9 등이 부족했을때 나오는 증상이라고 해서 비타민b 영양제 복용시키고 있습니다.
카이바시
IP 220.♡.39.1
05-15
2025-05-15 10:10:10
·
140 근처면 혈압약 먹어야 하나요?
네리어드
IP 210.♡.77.105
05-15
2025-05-15 10:20:55
·
@카이바시님 저는 160 넘어가다가 이렇게 안정화 되면서 의사 상담후 끊는거라
의사와 이야기 해보실 필요가 있을 것 같아요
Gomgome
IP 116.♡.31.165
05-15
2025-05-15 10:12:55
·
저도 가끔 120넘을때가 있어서 가봤는데 가족력없으면 드실필요없다고 했던 기억이 있네요... 저정도면 안먹어도 될것 같긴한데... 요즘 약이 부작용이 없어서 그냥 관리하는 것처럼 먹는거죠 뭐
네리어드
IP 210.♡.77.105
05-15
2025-05-15 10:21:10
·
@Gomgome님 160 넘어가다가 안정된거라...ㅠㅜ
삶사랑그리고마무리
IP 211.♡.90.59
05-15
2025-05-15 10:35:09
·
스타틴에 대해 부정적으로 이야기하는 기능의학하는 유튜버들 이야기는 좀 걸러서 듣는게 좋습니다. 그분들 제대로 공부해본 분들이 아닙니다. 내분비내과나 순환기내과 선생님들은 그런이야기안하는데 재활의학과, 외과. 치과의사등 관련과 아닌선생님들이 한두개 논문가지고 이야기하는 경우가 너무 많습니다. 필요한분들은 꼭 드시는게 좋습니다.
플라잉바이크
IP 211.♡.69.226
05-15
2025-05-15 10:45:52
·
@삶사랑그리고마무리님최소한 논란이 되는 정도는 됩니다. 스타틴을 만약 드신다면은, 코엔자임 큐텐을 꼭 보충제로 추가하시길~~
기능의학 선생님들이 모두 의대를 나오신분들이지, 한약방 하던분들이 아닙니다.
작년에 분당서울대 흉부외과 담당교수님이 58세에 갑자기 세상 뜨셨지요. 생각해볼 문제입니다.
삭제 되었습니다.
네리어드
IP 39.♡.230.14
05-15
2025-05-15 13:45:28
·
@mifit님 그렇죠 운동과 약을 병행했을 때
꾸준히 110대/70대가 나와서
이제 끊어보려 하고 있습니다
Royhobbs
IP 211.♡.159.246
05-15
2025-05-15 15:48:46
·
저번에 그분이네요. 어 생야채 한 공기를 매일식단에 추가하세요. 양상치,양배추같은 뿌리채소가 좋고요 기본적으로 야채에 칼륨이 많지만 생으로 섭취하면 익히는 것보다 칼륨의 나트륨 배출 속도가 훨씬 올라갑니다. 물론 운동과 나트륨 섭취관리등이 있지만 제가 생야채 국그릇으로 추가하고 나서 수축기 혈압 110찍습니다.
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하루 한알 부담없기도해서 전 계속 먹으려구요
저도 지금 5년째 먹고 있는 혈압약을 끊으려고 근 1년동안 빡세게 관리 해서
2단계에서 0.5단계까지 줄였는데 담당 의사는 BMI 지수 23근처까지 가서 끊어보거나
0.25단계로 줄인 다음에 끊어보자라고 말하네요 ㅎㅎ
요새 좀 지쳐 있는 상태라 그냥 유지를 하고 있습니다.
저도 아침에 한번씩 재보면 118 / 86을 유지하고는 있더라구요
오늘 아침은 122/77 나왔네요.
2달후는 피검사 하고 잘나오면 당뇨약도 끊자고 의사샘이 말씀 하시더라구요.
역시 운동이 짱인거 같습니다
술은 최근 4~5년간 한 달에 맥주 한 캔 마실까 말까 한 정도로 줄었어요.
그리고 176/63 에 BMI도 20.5 정도....나옵니다.
전 제가 고혈압 전단계, 고지혈증 전단계, 당뇨전단계 위험이 있을거라고는 상상도 못했어요
그런데 24년 1월에 갑자기 코피를 엄청 쏟아서 병원에 가고 했는데 혈압이 이상하게 높다고....ㅠㅜ
돌연사는 보통 건강하다고 운동하시는 분들이 많이 생기더라구요.
제가 헌혈하러가면 135~145 정도 나오더라고요;;
지금은 약먹고 운동하고 많이 좋아졌는데
예전엔 160 넘게 나오고 그랬어요.
의사선생님들 꽤 되십니다.
그리고 댓글에 돌연사 말씀하셨는데 그것은
비타민b6 B9 등이 부족했을때 나오는 증상이라고
해서 비타민b 영양제 복용시키고 있습니다.
저는 160 넘어가다가 이렇게 안정화 되면서 의사 상담후 끊는거라
의사와 이야기 해보실 필요가 있을 것 같아요
가족력없으면 드실필요없다고 했던 기억이 있네요...
저정도면 안먹어도 될것 같긴한데...
요즘 약이 부작용이 없어서 그냥 관리하는 것처럼 먹는거죠 뭐
160 넘어가다가 안정된거라...ㅠㅜ
스타틴을 만약 드신다면은, 코엔자임 큐텐을 꼭 보충제로 추가하시길~~
기능의학 선생님들이 모두 의대를 나오신분들이지, 한약방 하던분들이 아닙니다.
작년에 분당서울대 흉부외과 담당교수님이
58세에 갑자기 세상 뜨셨지요.
생각해볼 문제입니다.
그렇죠 운동과 약을 병행했을 때
꾸준히 110대/70대가 나와서
이제 끊어보려 하고 있습니다
물론 운동과 나트륨 섭취관리등이 있지만 제가 생야채 국그릇으로 추가하고 나서 수축기 혈압 110찍습니다.