모두의공원

우울은 열에 약하다 32

62
2025-04-20 10:49:55 14.♡.7.116
아이고난1

IMG_4864.jpeg


우리 모두 운동합시다!

아이고난1 님의 게시글 댓글
SIGNATURE
A gentleman will walk but never run.
서명 더 보기 서명 가리기
루슬렌
IP 61.♡.135.249
04-20 2025-04-20 10:53:00
·
술 마시면 몸이 뜨거워져요.... ㅇ_ㅇ! 오예!
아이고난1
IP 14.♡.7.116
04-20 2025-04-20 10:53:50
·
@루슬렌님 중독이나 과음만 아니면 술을 즐기는 것도 좋은 취미죠 ㅎㅎ
활자중독자
IP 220.♡.73.129
04-20 2025-04-20 13:43:56
·
@아이고난1님 알코올은 우울증을 유발하거나 악화시킵니다.
비닐장갑차
IP 221.♡.220.26
04-20 2025-04-20 17:28:45 / 수정일: 2025-04-20 17:29:05
·
@아이고난1님 정신 신경건강 외에
신체적으로도 단 한잔도 알콜은 좋지 않다고 합니다
프렌치 패러독스도 통계오류라 하죠

건강 때문에 아예 한잔도 못 먹는 사람들이 '술을 안마심' 에 들어가서
안 마시는 것 보다 한잔 마시는게 더 좋은 듯한 착시를 일으킨거였다 합니다
llaaff
IP 112.♡.11.117
04-20 2025-04-20 20:37:19
·
@루슬렌님 실제로는 체온이 내려간답니다.
미르Kei
IP 122.♡.173.242
04-20 2025-04-20 10:53:32
·
좋은 글입니다
후렛쉬레몬
IP 121.♡.167.226
04-20 2025-04-20 10:59:13
·
생각할 틈 조차 주지 말고 일단 움직이라는 말이..
진짜 맞더라구요.

운동을 안해도 집에서 계속 일거리 찾아내면서
움직이다보면 모두 금방 지나지고
회복되더라구요
쇼팽좋아
IP 122.♡.65.72
04-20 2025-04-20 10:59:31
·
남편분이 경찰이나 소방관이신가 보네요.
다행입니다 ㅎㅎ 행복하시길
아이고난1
IP 14.♡.7.116
04-20 2025-04-20 11:09:07
·
@쇼팽좋아님 소방관으로 알고 있습니다
steve_
IP 116.♡.43.179
04-20 2025-04-20 11:08:34
·
프로필 사진을 보니 소방관이시네요.
까만거북이
IP 221.♡.214.237
04-20 2025-04-20 11:16:15
·
클최미 아이유도 우울한 생각이 들거나 힘들 때면, 계속 움직인다고 했었죠.
오트라떼11
IP 116.♡.141.218
04-20 2025-04-20 11:16:16
·
격한 운동이 아니어도 됩니다.
그냥 나가서 5분만 설렁설렁 뛰어도 훨씬 나아집니다.
파란 장미
IP 111.♡.123.6
04-20 2025-04-20 16:43:58
·
@오트라떼11님 일주일에 한시간 산후필라테스만 해도. 몸과 마음이 회복되더라구요.
구로다
IP 223.♡.55.20
04-20 2025-04-20 12:21:28
·
택배상하차히면 우울도 사라집니다. 살고 싶어집니다.
바로사채
IP 161.♡.164.234
04-20 2025-04-20 18:18:15
·
@구로다님 카드 청구서보다 훨씬 경제적이고 건설적인 치료법이군요
황야의노숙자
IP 211.♡.156.166
04-20 2025-04-20 21:18:25
·
@구로다님

제가 이거 한 18년 전 쯤, 20대때 알바로 일주일 했는데, 정말 죽을거 같았습니다. ㅋㅋㅋㅋ

저도 노가다도 해보고, 에어콘도 달아보고(옛날 에어콘은 냉각핀이 구리라서 진짜 무거웠습니다;;), 대형구내식당 주방일도 해보고 나름 힘든 알바 많이 해봤는데 단연 제일 빡센건 택배상하차 였던거 같네요. ㅋㅋㅋㅋ
바이데이
IP 121.♡.37.184
04-20 2025-04-20 12:23:48
·
몸을 움직이면 우울증이 잊혀지는게 맞나봐요.
오라질
IP 39.♡.230.214
04-20 2025-04-20 12:25:13
·
저희도 비슷하게 나았어요. 걸린 시간도 비슷하네요.
날개아래
IP 211.♡.202.46
04-20 2025-04-20 13:16:51
·
정신이 몸과 다름이 없기에. 우울증 겪는 분께 좋은 내용이네요.
삭제 되었습니다.
체_리
IP 118.♡.29.135
04-20 2025-04-20 14:55:16
·
@LightWorld님 🫣
HarveySpector
IP 112.♡.243.57
04-20 2025-04-20 14:26:41
·
욕실에 들어갈 때마다 불안... 읭?
글을 끝까지 보고서야... ㅎ
파란 장미
IP 111.♡.123.6
04-20 2025-04-20 16:45:10
·
@HarveySpector님 어릴적 트라우마 같은 것도. 마음이 아프면 더 생각나고 힘들더라구요.
킨브로KINBRO
IP 118.♡.14.223
04-20 2025-04-20 15:08:53
·
우울증과 자전거는 공존할 수 없다.
피보그리드
IP 14.♡.204.236
04-20 2025-04-20 16:41:19 / 수정일: 2025-04-20 16:41:32
·
@킨브로KINBRO님 바야흐로 자전거 타기 좋은 계절입니다!!!
열정매니저
IP 14.♡.210.21
04-20 2025-04-20 15:14:59 / 수정일: 2025-04-20 15:15:13
·
우울은 열에 약하다.. 동의합니다.
운동, 스킨쉽, 까끔의 알콜..^^
자크손
IP 125.♡.33.220
04-20 2025-04-20 15:47:07 / 수정일: 2025-04-20 15:48:01
·
사람들이 착각하는게 우울증은 정신적인 것이니 마음가짐을 잘하면 된다라고 생각한다는겁니다.
우울증은 정도에 따라 다르겠지만 반드시 물리적 환경적 자극이나 또는 실질적 물질의 도움을 받아야 나아질 수 있습니다.
애민
IP 110.♡.127.143
04-20 2025-04-20 16:43:37
·
몸을 미친듯이 굴려서 신체에 고통이 오면 잡생각이 사라지긴 해요
삭제 되었습니다.
billncoo
IP 58.♡.208.210
04-20 2025-04-20 19:27:20
·
운동하고 산책하고 사람들하고 말많이하면 우울증 대부분 극복됩니다.
우울증 있는 가정주부들 회사다니면서 우울증 없어지는 경우 많이 봤어요.
파란물방울
IP 116.♡.105.142
04-20 2025-04-20 20:05:52
·
우울증에는 활동적인 취미가 좋더군요. 12년째 약 먹는 중인데 바이크를 사서 투어, 출퇴근 중 입니다. 출 퇴근시간이 기다려지네요
센타우루스알파
IP 39.♡.231.189
04-20 2025-04-20 20:41:32
·
전 작은 불안이긴 했지만 운동과 명상이 저를 살렸습니다.
운동의 좋은 점을 요즘 많이 유튜브에서도 홍보하던데 너무 고마운 일입니다.
sale1000
IP 110.♡.199.39
04-20 2025-04-20 23:47:41
·
달밤에 체조, 굿
달콤시인
IP 121.♡.163.56
04-21 2025-04-21 00:11:15
·
열이 암세포를 죽이듯이 마음의 병을 치유하는 효과도 있는 모양이군요
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기