수면에 대한 관심이 많아서 6개월 전에

이것저것 찾아보다가 맨시티 선수 홀란드가

입에 테이프를 붙이고 잔다 하더라구요 

그래서 이게 과학적으로 효과가 있는건가

의사들 의견은 어떤가 구글링도 하고 유튜브도 찾아보니

잘때 입이 아닌 코로 호흡하는게 정상이라면서

추천을 해서 작년 9월? 10월 부터 쓰고 있는데

저는 대만족 입니다

저도 모르게 입을 벌리고 자는지 가끔씩 자다가

입이 미친듯이 마르고 갈증이 심해서 자주 깼었는데

저거 붙이고 잔 뒤로는 적어도 입이 말라서 갈증 때문에

깬적은 없네요  소변때문에 깨긴 하지만요

저도 이거 사용하기 전엔 자다가 죽는거 아닌가..

걱정아닌 걱정 있었는데 6개월동안 딱 두번? 정도만

저도 모르게 자다가 뗐네요 아마 호흡이 잘 안되면

몸이 반응하나 봅니다

전 처음에 아예 제품으로 나온걸 샀었는데

의사들이 말하는거 보니 

굳이 시중에 파는 제품을 살 필요는 없고

면실크반창고 사가지고 적당하게 잘라서 입에 붙이면

똑같다네요