모두의공원

고용량 비타민C복용 불면증 원인이네요 29

3
2025-02-01 23:32:41 122.♡.182.38
WoWman

attach_1.png

한 달 정도 잠을 두어 시간 밖에 못 자서 힘들었는데 이게 원인이 고용량 비타민C 복용이었네요. 3000짜리를 아침에 한번 저녁에 한 번 복용 중이었는데 안 먹은 지 3일 되었는데 오늘 새벽 근무하고 퇴근 후에 12시부터 6시까지 한반도 안 깨고 푹 잤습니다.
WoWman 님의 게시글 댓글
SIGNATURE
.
서명 더 보기 서명 가리기
쉴리
IP 58.♡.73.35
02-01 2025-02-01 23:36:15
·
비타민c 과다복용은 신장에 결석을 생성할수도 있어요
/Vollago
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-01 2025-02-01 23:38:20
·
쉴리님// 네 부작용 중 하나더군요 좀 줄여야겠습니다.
TomAnderson
IP 58.♡.169.13
02-01 2025-02-01 23:40:58
·
사람마다 다르네요. 3000씩 3-4번 먹어도 잘 자요.
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-02 2025-02-02 05:01:43
·
TomAnderson님// ㄷㄷㄷ 4회복용이면 엄펑나네요 효과는 어떤지 궁금하넹요
빵구똥쿠
IP 116.♡.43.77
02-01 2025-02-01 23:42:09
·
일반적으론 c는 하루 2천mg을 넘기지 말라고 하던데요
비타민 b군은 저녁에 먹으면 잠안온다고 하던데요 피로가 풀려서요 ㅎ
도밍고808
IP 121.♡.248.161
02-02 2025-02-02 00:04:06
·
@빵구똥쿠님 두둥!
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-02 2025-02-02 05:00:56
·
빵구똥쿠님// 저녁에 칼슘+종합비타민을 먹었는데 저녁에는 전부 안 먹는 거로 해야겠네요.
AParty!
IP 119.♡.168.3
02-01 2025-02-01 23:43:51
·
하루 6g 이라니 패혈증 환자한테나 줘본 용량이네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
WoWman
IP 106.♡.129.109
02-02 2025-02-02 05:21:44
·
AParty!님// 그 정도 용량이군요. 줄여야겠네요
삭제 되었습니다.
soulhookeer
IP 125.♡.110.131
02-01 2025-02-01 23:57:44
·
저녁에 먹우몀 당연 잠안오죠 ㅎㅎ
GOEST
IP 59.♡.178.110
02-01 2025-02-01 23:58:37
·
헉 정보공유 감사합니다...전 한알 1000mg 짜리 아침 점심 저녁 식후 한알씩 먹고 있었는데 어쩐지 피로도와 상관없이 새벽에 눈이 번쩍번쩍 떠지더라고요
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-02 2025-02-02 05:02:28 / 수정일: 2025-02-03 12:29:17
·
GOEST님// 네 저도 두어시간 마다 잠에서 깨고 새벽에 기상
오라질
IP 58.♡.112.223
02-02 2025-02-02 00:08:16
·
저녁에는 뭘먹어도 잠에 방해될겁니다 ㅎ
jforce
IP 121.♡.196.53
02-02 2025-02-02 00:14:20
·
원인을 찾으셔서 다행이네요.
보통, 비타민 C 메가도스의 주요 부작용 TOP에(적어도) 불면증은 없습니다. (=언급되지 않습니다)
인체는 신비로운 것이라, 그 반응이 가지각색이라 그런것 같네요.
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-02 2025-02-02 05:05:04
·
jforce님// 불면증과 상관이 없나요? 딱히 생활 습관중 비타민c 복용만 추가되서요 좀더 두고 봐야겠네요
하아앜
IP 58.♡.236.12
02-02 2025-02-02 00:22:33
·
ㄷㄷ 3000씩이나요?
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-02 2025-02-02 05:05:45
·
하아앜님// 이게 한포에 3000짜리가 나오더군요
OK거기까지
IP 1.♡.110.57
02-02 2025-02-02 00:22:35
·
저는 메가도스 하다 요로결석 와서 바로 중단했어요.

원인이 몰까 곰곰히 생각해보니 메가도스인것 같아 끊었더니 15년째 재발 안하는거 보니 저한데는 요게 원인이었다고 생각해요
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-02 2025-02-02 05:06:19
·
OK거기까지님// 결석이 정말 무섭죠 ㄷㄷ
350Z
IP 76.♡.5.79
02-02 2025-02-02 03:35:46
·
예전회사 사장님 메가도스 신봉자이기도 하고 칼슘도 잘 드시고 하는데
결국 결석 두번 걸려서 지옥 경험 두번 하셨죠... 결석이 제일 두려운 부분입니다.
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-02 2025-02-02 05:06:46
·
350Z님// 이제 고용량 복용은 그만해야겠습니다.
N.C.
IP 175.♡.153.99
02-02 2025-02-02 05:24:22
·
예전에 유행하던 붕붕드링크 레시피에 레모나가 들어있는 이유군요.
도도
IP 111.♡.181.221
02-02 2025-02-02 07:49:33
·
저 같은 경우는 원두커피나 믹스커피도 아주 많이 마시는 편이지만 자다가 아주 자주 깨는게 소변이 자주 마려워서 그랬다가, 지인이 메가도스를 권해서 먹고 지금은 평상시에도 평정을 찾았고 과거 건강했던 신체리듬을 찾았네요
Lucian
IP 211.♡.198.202
02-02 2025-02-02 09:11:06
·
비타민C는 과다복용해도 다 배출된다고 들어 자주 먹었는데...ㅠ오전에 한알만 섭취해야겠군여..좋은정보 감사합니다.
sang
IP 115.♡.39.114
02-02 2025-02-02 10:00:23
·
다 배출될라면 물을 엄청많이 마셔줘야 해여 ㄷㄷㄷ
물양이 적으면 결석생기는거죠 ㅜㅜ
로렉스84
IP 211.♡.31.99
02-02 2025-02-02 11:17:54 / 수정일: 2025-02-02 11:18:16
·
매끼 식사후 2,000mg씩 하루 6개 먹습니다...대충 2~3년 됩니다
잠 잘~자고요...
환갑인데, 피부 좋다고 부러워하고요...
주량이 오히려 더블업 됐고요...
자다가 깨는 건 전날 맥주를 많이 마셨을 때 뿐이고요...
왜 이렇게 늦게 먹기 시작했을까 후회합니다...
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-03 2025-02-03 12:31:24
·
@로렉스84님 먹은지 한달 좀 넘었는데 원인이 비타민c 맞는 것 같습니다. 커피도 디카페인원두로 바꿨는데 수면상태가 그대로라 비타민c 안 먹으니 잠이 잘 오네요
흐르는강물처럼...
IP 211.♡.114.81
02-02 2025-02-02 12:34:31
·
하루에 12000mg 복용중인데 잠하고는 상관 없는 거 같습니다. 자기 전에 먹어도 잠은 잘 옵니다. 자다가 화장실 가는 횟수도 줄었구요. 물은 잘 마시는 체질이라 2리티 이상은 먹는 편인데 체질마다 다 다른거 같습니다.
WoWman
IP 122.♡.182.38
02-03 2025-02-03 12:32:32
·
@흐르는강물처럼...님 저는 카페인에도 민감해지더군요 오후에 마시면 거의 잠을 못자서 디카페인으로 바꿨습니다.
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기