딱딱한 매트리스 말씀을 하시니까, 체중에 비해 "너무 딱딱한"것은 두번 생각하시고 선택하시라고 말씀드리고 싶습니다. 제가 옛날에 아이들 침대를 구입하면서 가장 딱딱한 매트리스를 골랐는데요...제가 올라가서 누워도 몸이 매트리스 위에 얹힙니다. 몸이 가벼운 초등학생은 더욱 심했고요. 제가 어디선가 읽기로는 매트리스의 단단함은 체중에 따라 다르게 골라야 한다고 합니다. 일반적으로 체중이 무거운 사람은 단단한 매트리스를, 체중이 덜 무거운 사람은 푹신한 매트리스를요.
제가 옛날에 아이들 침대를 구입하면서 가장 딱딱한 매트리스를 골랐는데요...제가 올라가서 누워도 몸이 매트리스 위에 얹힙니다. 몸이 가벼운 초등학생은 더욱 심했고요.
제가 어디선가 읽기로는 매트리스의 단단함은 체중에 따라 다르게 골라야 한다고 합니다. 일반적으로 체중이 무거운 사람은 단단한 매트리스를, 체중이 덜 무거운 사람은 푹신한 매트리스를요.
저는 경추 베게 쓴 이후부터 목통증은 전혀 못느끼고 있습니다. (이것도 시행착오 끝에)
참고로 업무 시간 내내 모니터 보는게 일임.. 집에서도 클량해야됨.
경추 베게로 검색하시면 될겁니다.
저도 저거랑 같은 디자인으로 보이는 거 사용하는데
아플 때만 좀 목에 대주고 평소엔 아예 베게 안쓰거나 폼베게 써요. 베고 자본 적은 없는데도 충분하더군요.
(전 기본적으로 낮은 베게를 선호하긴 합니다)
토퍼 몇일 깔고 잤더니 일어나면 온 몸이 쑤시고 하루종일 피곤하더군요
바로 치우고 원래 매트릭스 이용하니 괜찮아졌습니다
저는 푹신한 침대에 낮은 배게를 사용하면서, 통증이 줄어들었습니다.
본인한테 딱딱한게 맞은 것일 뿐입니다.
저도 이 베개 쓰다가 요즘은 그냥 베개를 아예 안 베고 자기도합니다.
높은베개가 최악이더라고요.