@크시아님 제가 CGM 여럿 사용해보고, 여러 사람들에게 붙여봤는데... 뚝 떨어지지 않아요...=.=;
히드클리프
IP 210.♡.162.88
08-09
2024-08-09 08:56:25
·
깻잎 절임은 애매하네요
멋지군
IP 211.♡.212.146
08-09
2024-08-09 16:26:52
·
@히드클리프님 달짝한 깻잎 절임 두장에 하얀 쌀밥을 싸서 먹으면… 맛있고 몸에 좋은건 없나봅니다.
dramarama
IP 211.♡.3.160
08-09
2024-08-09 09:02:15
·
깻잎이 빈혈에 좋다고해서 매일 아침 생깻잎으로 쌈싸먹고 있는데 당뇨에도 좋군요 잘하고 있었네요 ㅎㅎ
Disp1ay
IP 175.♡.32.224
08-09
2024-08-09 09:05:57
·
저도 예전에 이 얘기 들었어요. 삼겹살을 먹을 때 한국인은 탄수화물을 안 먹을 수 없으니 꼭! 깻잎에 싸먹으라고...
그시절그때
IP 218.♡.203.3
08-09
2024-08-09 09:09:46
·
의외로 양배추가 A인가 보네요. 굉장히 좋은 줄 알았....
근데, 요새 깻잎은 부자들의 식품인거 같던데요 가격이 한단에 3천원, 4천원씩 막 이래서 ㄷㄷㄷ
IP 223.♡.74.74
08-09
2024-08-09 09:12:26
·
@그시절그때님 양배추는 아마 포만감이 높아서 다이어트에 좋다... 일겁니다
IP 172.♡.52.235
08-09
2024-08-09 09:18:45
·
시금치 좋긴한데 제대로 익혀먹어야 합니다 덜 익히면 결석 생길 수 있어서...
길꽃
IP 222.♡.201.146
08-09
2024-08-09 09:23:38
·
샐러리는 리스트에 없네요. 싸고 좋은뎅
배때기
IP 211.♡.106.176
08-09
2024-08-09 09:28:47
·
깻잎 상추라니 어쩔수없이 고기먹어야겠네요
주농이
IP 39.♡.231.211
08-09
2024-08-09 09:30:21
·
당뇨를 위해....오늘도 깻잎에 고기 세점씩 싸먹어야 겠네요 ㄷ /Vollago
IP 116.♡.88.13
08-09
2024-08-09 10:01:23
·
제로콜라와 삼겹살쌈 들어갑니다~!
영원회귀
IP 203.♡.149.218
08-09
2024-08-09 10:02:46
·
달달하고 짭조롬한 깻잎 간장 절임은 안좋겠죠?
이런43
IP 118.♡.67.10
08-09
2024-08-09 10:03:01
·
온갖 양념에 묻혀 먹는게 함정인가 ㅋㅋㅋ 그래야 맛있는데 ㅋ
훔훔
IP 165.♡.200.71
08-09
2024-08-09 10:04:55
·
깻잎, 마늘, 상추면.. 고기 구워야..
mjlee
IP 180.♡.0.138
08-09
2024-08-09 10:13:13
·
입이 심심하여 깻잎 생으로 10개 넘개 연달아 씹어먹었었는데 입이 마비가..ㅠ0ㅠ 금방 풀리긴 했는데 이게 뭔 성분이 있는건지...
돌싱
IP 14.♡.130.171
08-09
2024-08-09 10:14:31
·
이건 당뇨에 한정한 것이라서 그런지 모르겠지만, 콩류나 견과류는 또 자주 먹어야 하는 것들 중 하나죠. 결국 골고루 잘 먹어야 하고, 아프지 않는 게 중요한 것 같습니다.
또아리
IP 113.♡.20.191
08-09
2024-08-09 10:15:55
·
상위 셋중에서 깻잎이 제일 맛난거네요.
아제로써
IP 175.♡.214.63
08-09
2024-08-09 10:25:08
·
케일, 시금치가 뭐 좋다는건 많이 들었는데 깻잎은 좀 생소하네요. 어차피 좋아하는 하기는 하는데 돼지고기 싸 먹을때랑, 깻잎 짱아치로만 먹고 있어서... 이거 그냥 먹기는 좀 ㅎㅎ
DQtrans
IP 14.♡.197.12
08-09
2024-08-09 10:36:31
·
고수 하고 공심채는 어떨까요?
개소리
IP 118.♡.68.233
08-09
2024-08-09 10:39:28
·
고기 쌈 싸먹을때 상추+깻잎+마늘 최고의 조합이네요.
fulmoon
IP 163.♡.151.8
08-09
2024-08-09 10:45:39
·
십수년전에..
대학생들에게 레포트 쓰면서 레퍼런스를 달라고 하면... 지식인 링크를 적는 상황이 한참동안 벌어졌었습니다.
지금은 그런 현상이 많이 없어진 것 같은데...
유투브도 지식인이랑 비슷하지 않나요?
의사 유투버는 맞을 지 몰라도... 의사 개개인은 지식인의 답변자나 비슷합니다.
지식이라는 것이 시시각각으로 변하고 새로운 논문이 하루에도 수십~수백건씩 발표되고 있는 상황에서.. 의사가 가진 지식이라 해도 유투브의 정보가 정확하다고 보긴 어렵습니다. (틀렸다는 말은 아닙니다.)
제목 대로.. 그냥 선호라고 보시는 편이 좋을 것 같습니다.
네임리스원
IP 211.♡.45.150
08-09
2024-08-09 11:01:55
·
@fulmoon님 저 유튜브 채널은 그나마 레퍼런스 체크를 많이 해서 볼만하긴 합니다. 논문 몇개 던져두는 것도 아니고 반대 논문도 체크하더군요.
fulmoon
IP 163.♡.151.8
08-09
2024-08-09 11:27:50
·
@네임리스원님 그렇군요.. 괜찮은 채널인가보네요.
당연히 좋은 자료와 정보를 공유하시는 유투버들도 있다는 것은 잘 알고 있습니다. 사실 의사들이 환자 보기도 바쁜 상황에서 논문 보는 경우도 전체적으로 보면 흔하진 않은 것 같습니다.
파자마JOE
IP 1.♡.59.92
08-09
2024-08-09 15:22:07
·
@fulmoon님 그렇지 않습니다. 저 뿐만 아니라 본인의 전공과 논문 자주 봅니다. 저같은 경우도 하루에 아무리 못해도 최소 3-4편은 훑었습니다. 정 시간 없으면 초록이라도 살펴보고 나중에 다시 살펴보곤 했습니다. 물론, 논문들이 임상에서 바로 적용되는 것은 아니지만 환자 티칭의 방향성이라던지 현재 진료 방향에 대한 인사이트에 필요합니다. 정 논문 볼 시간이 안나는 분들은 up-to-date라도 참고들 하시구요.
fulmoon
IP 163.♡.151.8
08-09
2024-08-09 16:19:50
·
@파자마JOE님 와우 하루에 3~4편이라니... 대단하십니다. 지금도 환자보시면서 그렇게 하신다는 거죠? 대학병원에 계시나요?
@야근의요정님 간 질환이 있는 사람에게는 안 좋다는 거죠. 생으로 그냥 먹는거 이외에 채소의 식이섬유와 영양소 파괴를 최소화 할 수 있는 방법은 녹즙이 재일 좋다고 하네요.
야근의요정
IP 118.♡.27.232
08-10
2024-08-10 09:22:24
·
@은의나무님 의사가 정확히 채소는 가급적 있는 형태 그대로 먹으라고 했습니다. 녹즙의 형태는 생식 채소의 섭취량을 늘리는데 생식 채소에는 식물이 스스로를 보호하기 위한 물질이 있고 일반적으로 채소를 섭취할 때는 아무 문제가 없으나 녹즙의 형태는 과다섭취의 원인이 되고 이것이 간에 부담을 줄 수 있다고 얘기했습니다.
옛날군만두
IP 110.♡.183.150
08-09
2024-08-09 18:48:19
·
깻잎, 시금치, 케일....다 상위에 있는데 왜 깻잎만.....깻잎킬러로써 깻잎 인기타면 안됩니다.ㅠ
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제가 CGM 여럿 사용해보고, 여러 사람들에게 붙여봤는데...
뚝 떨어지지 않아요...=.=;
매일 아침 생깻잎으로 쌈싸먹고 있는데
당뇨에도 좋군요
잘하고 있었네요 ㅎㅎ
삼겹살을 먹을 때 한국인은 탄수화물을 안 먹을 수 없으니
꼭! 깻잎에 싸먹으라고...
근데, 요새 깻잎은 부자들의 식품인거 같던데요 가격이 한단에 3천원, 4천원씩 막 이래서 ㄷㄷㄷ
/Vollago
금방 풀리긴 했는데 이게 뭔 성분이 있는건지...
결국 골고루 잘 먹어야 하고, 아프지 않는 게 중요한 것 같습니다.
대학생들에게 레포트 쓰면서 레퍼런스를 달라고 하면...
지식인 링크를 적는 상황이 한참동안 벌어졌었습니다.
지금은 그런 현상이 많이 없어진 것 같은데...
유투브도 지식인이랑 비슷하지 않나요?
의사 유투버는 맞을 지 몰라도...
의사 개개인은 지식인의 답변자나 비슷합니다.
지식이라는 것이 시시각각으로 변하고 새로운 논문이 하루에도 수십~수백건씩 발표되고 있는 상황에서..
의사가 가진 지식이라 해도 유투브의 정보가 정확하다고 보긴 어렵습니다.
(틀렸다는 말은 아닙니다.)
제목 대로..
그냥 선호라고 보시는 편이 좋을 것 같습니다.
당연히 좋은 자료와 정보를 공유하시는 유투버들도 있다는 것은 잘 알고 있습니다.
사실 의사들이 환자 보기도 바쁜 상황에서 논문 보는 경우도 전체적으로 보면 흔하진 않은 것 같습니다.
지금도 환자보시면서 그렇게 하신다는 거죠? 대학병원에 계시나요?
혹시 개원의분들도 그렇게 하시는지요?
자신에 대해서 너무 솔직하고
도움이 많이 됨.ㅋㅋㅋ
다른 채널과 다르게 카더라가 아니라
관련논문을 게재하고 있습니다.
비전문가인 우리에게 과시하는 것이
아닌 다른 전문가가 보고 판단히라는 것으로 보여 조금 더 신빙성이 있는 의사입니다.
그리고 견과류도 다 같은 급이 아닙니다. 마카다미아 같은 경우 A+지만, 밤 같은 경우 C급이죠
일본에서 양배추 식이로 치료하는 의사분도 계시고
저도 연속혈당체크기 쓸때 여러차례 양배추 효과를 확인했었는데..
같은 식단에서 양배추삶은 것만 추가해도 혈당 상승이 상당히 억제됐었습니다
저도 고기 킬러라 냉장고에 늘 깻잎이 떨어지지 않는다는...ㅎㅎㅎㅎ
소금 넣지 말고
간장 조금, 마늘, 참기름 넣고 무쳐 먹으면 꿀맛이쥬.
녹즙기에 짜서 먹는게 제일 좋다고 합니다.
간 질환이 있는 사람에게는 안 좋다는 거죠.
생으로 그냥 먹는거 이외에 채소의 식이섬유와 영양소 파괴를 최소화 할 수 있는 방법은 녹즙이 재일 좋다고 하네요.