정확히 3월 1일부터 고열과 오한 코로나보다 더 아펐습니다 

코로나는 기관지가 엄청 힘들었는데 이건 그냥 근육통 + 오한으로 3월1일부터 아퍼서 2일토요일 병원갔어야 했는데 

게을러서 그냥 버텼다가 일요일까지도 아펐고 월요일에 병원에 가니 편도쪽에 염증이 엄청 많다고 하고

항생제? 링거 맞고 약 처방받고 끝났습니다 

그렇게 1주정도 약을 먹으니 몸이 회복되었는데 

왼쪽 팔뚝이 따끔거립니다 

몸살기운도 있어서 이비인후과를 다시 방문하니 편도염이 덜 회복된 거 같다고하여 

다시 항생제 + 감기약 을 처방 받았고 다 먹은 시점에도 팔뚝이 따끔거려서 알아보니 

대상포진일 수도 있다고하여 내과방문 대상포진이라고하여 항바이러스제 1주일치를 복용합니다 

1주일 후 왼쪽 팔뚝 + 오른쪽 갈비뼈쪽으로 통증이 발생 그리고 몸살처럼 근육통+오한 으로 재방문하니

병원에선 이러면 대상포진이 아니다? 라고합니다  한쪽만 오는데 양쪽 다 오는건 대상포진이 아니다 기포도 없고 ;;;

이러하여.. 신경과로 병원을 옮겨보니 

대상포진같다? 라고만 하시고는 신경통약을 처방받고 거의 3주 정도 복용을 했는데 

3주정도 후 신경통은 많이 줄었고 거의 한달정도 후에 신경통이 사라집니다 

이렇게 하니 4월이 끝나갔고 5월에 들어와선..

몸이 조금만 활동을해도 쉽게 피곤해지고 피곤함이 바로 느껴집니다 

그걸 무시하고 더 활동을하면 바로 기관지쪽으로 염증이 생깁니다 

혓바늘이 돋거나 인후통이 오거나 비염처럼 머리가 지끈거리는 그리고 식은땀과 몸살처럼 오한이 생기는 겁니다 

이걸로 다시 병원에 가보니 ... 면역력이 떨어져서 그런다합니다 

주로 기관지라 이비인후과를 방문했는데 계속 항생제처방... 이걸 거의 40일동안 먹었는데 효과가 없고 

병원에선 계속 처방이 똑같습니다 항생제를 이렇게 오래 먹어도 되냐고 물어보니깐..

그럼 먹지 말라고하고선 항생제만? 빼줍니다 ;; 

3월부터 거의 3달동안 이약저약을 계속 먹어서 그런가;;; 해서 약을 다 끊어 버렸습니다 

사실.. 병원가봐야 ... 그 틀?에 벗어난 증상은 그냥 무시해버리는 거 같은 느낌이랄까요;;;

뭐...공통적으로 면역력이 약해졌다 잘먹고 잘 쉬어라 하고는 처방받은 약은 해열제 진통제 항히스타민제 이런거라..

근본적인? 치료는 안됩니다 ;; 그래서 영양주사도 맞아보고 비타민C를 3000씩 먹고 비타민 D 

홍삼 등등 다 먹어도 진척이 없습니다 ;;

최근에는 기관지 염증은 사라졌고 코건조가 심하여 병원갔더니 ..또 항생제...주길래 포기했습니다 

코세척하고 코에 뿌리는 나잘스프레이로 코건조가 그나마 많이 좋아졌습니다 

술 담배는 2년정도 끊은 상태입니다 운동은 술 담배 끊고 달리기 시작하여 

거의 2년동안 달렸습니다 문제는 이 달리기인데 

중독된거 처럼 달렸습니다 잘 달리거나 오래 달리지 못하는데 

달리기 기분이 너무 좋아서 시간만되면 냅다 달리고 회복은 신경안썼습니다 

개인적으로 회복을 안하고 계속 운동+일을 하다보니 이게 뭔가 뿌러진 느낌입니다 

몸에 면역력이 와장창 무너진 느낌이랄까요 

조금 활동을 하면 에너지 다 쓴 기분...

이제 4달째입니다 

최근엔 걷기 30분정도만해도 몸이 힘들었는데 

일주일에 한번 30분걷기 부터 시작해서 

회복하고 다시 달리기 시작했습니다 

1KM... 이거 달리는데 온 몸이 땀으로 ;;;

그리고 바로 콧속에 염증이 생깁니다 바로 운동을 멈추고 3일동안 회복합니다 

체력이 100에서 마이너스까지 갔다가 ..

이제 60정도 온 거 같습니다 

달리기해서 40으로 떨어졌고 회복하면서 65까지 .. 

다시 운동해서 45까지 회복은 70까지 

앞으로는.. 회복이 중심이 되어야겠습니다 ;;; 

정말..뭐든 적당히가 좋은 거 같습니다 ;;;;

마지막으로 운동은.. 다른사람하고 비교하면 안되는 거 같습니다 ;; 내 그릇?에 맞는 운동을 해야 합니다 ;;;