주말에 첫 마라톤 10km 뛰었습니다
지금 3일째인데 지금도 다리에 근육통이 있네요
뛰고나서는 팔,다리,등 안아픈곳이 없었습니다
전 뛰는거 좋아하지도 않고 잘 하지도 못해서
연습도 러닝머신으로만 좀하고 많이는 못했는데
맨땅에서 하는건 천지차이에요
러닝머신에서 1시간뛰고, 10km 뛴다고 이정도로 아프진 않았는데요
다행히 기록은 정말 잘 나왔네요
목표는 80분내였는데 기록은 60분내로 나왔어요
다시는 하고 싶지 않네요 ㅎㅎ
주말에 첫 마라톤 10km 뛰었습니다
지금 3일째인데 지금도 다리에 근육통이 있네요
뛰고나서는 팔,다리,등 안아픈곳이 없었습니다
전 뛰는거 좋아하지도 않고 잘 하지도 못해서
연습도 러닝머신으로만 좀하고 많이는 못했는데
맨땅에서 하는건 천지차이에요
러닝머신에서 1시간뛰고, 10km 뛴다고 이정도로 아프진 않았는데요
다행히 기록은 정말 잘 나왔네요
목표는 80분내였는데 기록은 60분내로 나왔어요
다시는 하고 싶지 않네요 ㅎㅎ
회사 동호회에서 마라톤 연습차 두세번 5km 연습하고 나머지는 러닝머신에서 30분씩 연습한게 전부였지요.
하루 뛰고 나서 온몸이 아파서 고생했네요...
마지막 1km가 그렇게 길지는 몰랐습니다.
이후 mp3 귀에 꽂고 즐기면서 몇번 더 뛰었네요.
하다보니 늡니다...