모두의공원

두부는 진짜 사기템 같아요 26

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2024-02-20 00:42:23 수정일 : 2024-02-20 00:42:43 106.♡.67.184
맥날

싸고 맛있고 단백질까지....

저녁에 배고프면 두부 반모 물에 데치고

냉장고 나물이나 김치 쪼끔 얹어서 먹으면 꿀맛입니다.....

맥날 님의 게시글 댓글
아날로그맨
IP 220.♡.108.163
02-20 2024-02-20 00:43:58
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두부 좋아해요.
토페
IP 210.♡.33.205
02-20 2024-02-20 00:50:46
·
요즘 연두부라는걸 자주 사먹는데 다이어트용으로 아주 좋습니다..
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블링블링종현
IP 218.♡.151.116
02-20 2024-02-20 06:27:57 / 수정일: 2024-02-20 06:30:32
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@B576님 @피너츠님

4. 단백질 식품은 계란, 두부, 치즈, 흰살 생선, 살코기 위주로 섭취합니다.

https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/mealtherapy/mealTherapyDetail.do?mtId=96

통풍이 과한 (동물성) 단백질 섭취, 요산 증가 등의 이유로 발생한다고 하는데, 두부는 식물성 단백질이고, 일반적인 섭취량으로는 통풍이 올 수가 없습니다. 그런 식이라면 모든 단백질을 다 끊어야 합니다. 대한정형외과협회에서도 저퓨린식으로 권장하는 단백질 형태입니다.

오히려 운동한답시고 프로틴, 닭가슴살부터 먹기 시작하다가 요산 높아지고 통풍에 가까워지는 경우가 훨씬 흔합니다.
Actuary
IP 1.♡.168.184
02-20 2024-02-20 07:30:13
·
@B576님 와.. 퓨린이 들은줄은 몰랐네요 ㅠㅠ
algrtr74
IP 121.♡.108.140
02-20 2024-02-20 07:45:52
·
B576님// 모든음식은 과하게 먹으면 문제가 생기기 마련이죠 글에 적힌 일정량이상이.얼마인가가 중요하겠구요.. 통풍관련해선 많은 단백질 식품이.연관이 있긴합니다.
청가꽃
IP 211.♡.88.164
02-20 2024-02-20 00:52:44
·
저의 최애음식입니다~
사랑해.두부~❤️
fallrain
IP 175.♡.2.104
02-20 2024-02-20 00:54:33
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연두부!
빨간소금
IP 222.♡.247.82
02-20 2024-02-20 00:56:09
·
국에 넣는 두부 보다는 두부 조림, 두부 김치 등 국 없이 먹는 두부 요리 너무너무 좋아합니다.
삭제 되었습니다.
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meteorie
IP 175.♡.231.157
02-20 2024-02-20 01:04:38
·
그렇죠.
저도 두부를 좋아합니다.
두부만한 식재료가 또 없습니다.
삽질
IP 155.♡.214.41
02-20 2024-02-20 01:28:53 / 수정일: 2024-02-20 01:29:05
·
농담으로 콩고기가 실패한 이유가 두부 때문이라고들 하더라구요
THXulTra
IP 58.♡.20.167
02-20 2024-02-20 01:31:37
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두부 가격은 정말 천차만별입니다. 저렴한 두부도 있지만 비싼건 고기 값을 훨씬 뛰어넘더군요.
학다리
IP 58.♡.63.243
02-20 2024-02-20 07:32:22
·
@THXulTra님 가격이 천차만별이죠. 차이가 있겠지만 저는 그냥 많이먹자 주의로 싼거를 자주 먹어요. 1kg에 2천원 대 두부요
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magicriver
IP 121.♡.134.37
02-20 2024-02-20 05:50:40
·
전분가루 묻혀서 튀겨낸 요리 참 좋아합니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉..
블링블링종현
IP 218.♡.151.116
02-20 2024-02-20 06:22:03
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들기름에 부쳐 먹어도 정말 맛있어요
우리고아나라
IP 72.♡.142.130
02-20 2024-02-20 06:45:12
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좋아하는데 많이 먹으면 속이 더부룩해져서 섭취량을 조절해야하네요.
닥흐나이트
IP 124.♡.123.78
02-20 2024-02-20 07:06:51
·
금방 만든듯한 뜨끈뜨끈한 손두부랑 김치랑 먹으면 헤븐이죠 ㅎㅎ
로져래빗
IP 223.♡.202.22
02-20 2024-02-20 07:14:36
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요즘 아침대신 가성비 순두부 반개에 오리엔탈 소스 뿌려서 먹어요~
크랜베리스콘
IP 223.♡.10.156
02-20 2024-02-20 07:21:38
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심지어 두부 만들고 남은 비지도 맛있습니다.
콩은 버릴 게 없어요~
제뉴인
IP 121.♡.211.246
02-20 2024-02-20 07:37:25
·
어리굴젓 하나 올려 막걸리랑 잡솨봐봐...ㅎㅎ
카라향기
IP 39.♡.247.191
02-20 2024-02-20 07:43:48
·
일반 마트에서 파는 두부 말고
시골장터에서 만드는 손두부 사서 먹는게..
두부의 제 맛을 느낄 수 있어서..
저흰 일주일에 한번씩 손두부 사서 먹는데..
아주 꿀 맛입니다..ㅎ
lee7022
IP 172.♡.95.42
02-20 2024-02-20 07:54:00
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두부먹으면 어렸을때부터 토했어요
식감때문인지... 두부와 순두부 모두 못먹습니다ㅠㅠ
콩국수도 입맛에 안맞더군요 ㅠ
캔따개
IP 221.♡.218.178
02-20 2024-02-20 08:15:20
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흑흑 두부 못 먹는 1인.. 입에 안 맞아 어떤 두부 요리도 먹기 힘드네요
파란 장미
IP 106.♡.69.103
02-20 2024-02-20 08:19:04
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애들 반찬 없을때.
두부 하나 잘라서 간장에 참기름 넣어주면. ㅋㅋ
낫또와 함께 최애 간단 반찬이죠.
앗싸조쿠나
IP 118.♡.2.39
02-20 2024-02-20 08:23:31
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취두부도 맛있는데 주변 사람들이...
Pics
IP 211.♡.251.17
02-20 2024-02-20 08:39:39
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저희 집은 국산 콩으로 만든 두부만 먹으려다보니 이게 '가성비 있는 재료'는 안 되네요 흑흑... 그래도 두부 정말 맛있어서 좋아하지 않을 수가 없어요
마리아느
IP 61.♡.218.114
02-20 2024-02-20 10:04:58
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외국인들보면 두부다이어트 많이하신분들
체형이 달라지더군요
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