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모두의공원

회사 때문에 무너져 가는 내 모습을 발견합니다 45

48
2024-02-07 17:40:03 211.♡.63.67
삐딱하게
안녕하세요. 너무 오랜만에 글을 쓰는 지라 어색합니다.
 
총선도 앞에 두고 있고 어떻게 오해하실지는 모르겠습니다만 너무 답답해서 하소연 올려봅니다.
 
회사 다니기 너무 힘듭니다.
 
일이 많다기 보다는 사내 여러 사람들의 행태, 언행, 태도에 너무 힘듭니다.
 
술을 마시지도 않았는데 길을 가다 갑자기 헛구역질이 나오고, 심장쪽이 아니라 뭔지는 모르겠지만 명치 오른쪽이 찌릿찌릿. 앞쪽에서 뒤쪽으로 관통하듯 신경 및 근육계통 통증도 갑자기 느껴지더군요.
 
어느 순간 사람이 멍해지고, 힘이 빠지고, 그렇네요.
 
스스로를 외향적으로 참 잘 살고 있는 사람이라고 생각했는데 말이에요.
 
대안이 없어서 퇴사를 말하기도 그렇고...
 
어디에 말하기에도 잘 모르겠어서 염치불구하고 게시글 올려봅니다.
 
뉴스에서나 보던 ‘왜 저런 선택을 하지’ ‘왜 저런 짓을 하지’ 싶은 선택을 이래서 그랬나 싶네요.
 
몇 주 전까지만 해도 이러지 않았는데, 상황이 힘들다 보니 무너지는 모습을 스스로 느끼면서 사람이 이렇게 나약하구나 싶습니다.
 
 
 
+) 이러고 내일도 출근해야죠. 모든 근로자 분들 화이팅입니다.
삐딱하게 님의 게시글 댓글
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댓글 • [45]
나무공원
IP 106.♡.72.156
02-07 2024-02-07 17:41:49
·
번아웃이 오신 듯 하네요 ㅠㅠ
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 17:58:34
·
나무공원님// 무슨일인지 잘 모르겠습니다..
삭제 되었습니다.
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 17:58:51
·
푸바맨님// 돈 버는 게 참 어려운 건가 봐요
94.9mhz
IP 115.♡.166.163
02-07 2024-02-07 17:44:03
·
도움이 필요하다는 신호같아요
조심스레 정신과 추천드립니다
저도 많은 도움 받았습니다
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 17:59:12
·
94.9mhz님// 도움을 받으셨다는 말을 들으니 솔깃합니다
애플타르트
IP 180.♡.232.134
02-07 2024-02-07 17:44:58
·
진단서 끊어서 휴직 -or 그냥 썡휴직 추천입니다.

물론 고과는 엉망이 될겁니다 . 하지만 사람이 우선 살고 봐야죠
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 17:59:44
·
애플타르트님// 참 잘 살고 싶은데 말이죠 ㅎㅎ
하늘기억
IP 180.♡.36.110
02-07 2024-02-07 17:47:31
·
요즘 드라마 닥터 슬럼프에 주인공 박신혜가 똑같은 증상으로 우울증 진단을 받았습니다.
물론 드라마지만...
병원 가보세요~
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:00:03
·
하늘기억님// 병원.. 그래야겠습니다
alrh
IP 58.♡.224.23
02-07 2024-02-07 17:48:10
·
사람이 우선입니다. 숨 쉴 틈을 만드셔야 합니다. 사람들 사이에서 한 걸음 뒤로 물러서세요. 상대방이 나에게 화살을 쐈다고 해서 꼭 맞고 아파할 필요는 없습니다. 그냥 흘려버리시고 피할 수 있으면 피하세요. 나에게 화살을 쏘는 사람은 다른 사람에게도 늘 화살을 쏘며 살아갑니다. 그 사람 때문에 님이 피해를 입을 수 없습니다.
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:00:24
·
alrh님// 좋은 말씀 감사합니다.
파리대제
IP 203.♡.237.212
02-07 2024-02-07 17:48:43
·
원래 회사는 노예가 가는 곳이죠.

진짜 힘들다가도 어느 순간에는 편안해지죠.
쳇바퀴처럼 돌아가는게 회사생활이죠.
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:00:58
·
파리대제님// 그러게나 말입니다. 그런데 이런 상황이 되니 왜 나만... 이런 생각이 들더라구요
양학선
IP 129.♡.113.31
02-07 2024-02-07 17:48:49
·
한발자국 멀어지면 아무것도 아닌 일이 그 상황에 처하면 너무나 무거울 때가 있는 것 같아요
처하신 상황이 나아지시길 기원해요. 행복하시길..
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:01:14
·
양학선님// 말씀감사합니다.
알랑방9
IP 106.♡.196.28
02-07 2024-02-07 17:51:21 / 수정일: 2024-02-07 17:51:56
·
많이 힘드시면 부담갖지말고 조금 쉬셔도 됩니다. 계속 회사 안에 있으면 좋아지질 않더라구요.
회사에 면담요청하시고 두세 달이라도 잠시 휴직을 요청해보시는 것을 고려해 보시는게 좋을 듯 합니다.
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:01:57
·
알랑방9님// 연차가 별로 되지 않아 가능할지 모르겠습니다만, 함 알아봐야겟군요
스페이스X
IP 106.♡.11.35
02-07 2024-02-07 17:51:50
·
살아남아야 뭐라도 해보죠
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:02:42
·
스페이스X님// 살아남는다... 살고 남는 것.. 해볼게요 ㅎㅎ
유치천년봉이아빠
IP 39.♡.245.19
02-07 2024-02-07 17:53:42
·
힘내세요
같이 딍굴고 같이 싸우고
같이 노닥거려 보세요

그 사람들도 가족을 위해
나름 최선을 다해 사는
우리 이웃중에 한명일 것입니다
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:04:57
·
유치천년봉이아빠님// 그렇겠지요....? 저도 최선을 다해보려 했는데 쉽지않네요. 세상에 쉬운일이 얼마나 있겠냐만은 님의 댓글을 보고 다시 한 번 생각해보려고 합니다
-익명-
IP 211.♡.159.238
02-07 2024-02-07 17:55:13
·
1. 정신과 가보세요. 큰 돈 안들어요. 창피하지도 않아요. 막연하게 알고 있는 것과 내가 인정하는 전문가를 통해서 위로 받는건 다릅니다.

2. 대안을 찾아보세요. 똑같은 환경에 있을건지 이직 등 다른 방법을 찾을건지..

3. 전 휴식을 추천드리지만, 경제적인 사정에 의해서 그러기 힘들잖아요. 너무 힘들다고 생각하시면 1번을 통해 우울증 불안장애들 정신과 피해로 인한 산재가 인정되는 경우가 드물게 있습니다. 잘 상담 받아보세요.

4. 공황장애 등으로 실업급여 받을 수 있는 경우도 있습니다. 1번으로 돌아셔서 다시 상담 받으세요.

5. 방법은 어떻게든 있을겁니다. 쉬시는 동안 나를 발전 시킬 무언가를 계획하세요.


결론은 버킹검이지만, 우리 모두 행복해지자구요..
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:05:57
·
-익명-님// 말씀 감사합니다. 행복은 멀리 있지 않다고 생각하면서도 지금은 너무 먼 것만 같기도 하고.. 댓글 주신 내용 잘 생각해볼게요.
6미리
IP 218.♡.75.246
02-07 2024-02-07 17:56:46
·
번아웃이나 공황이나 여튼 정신과적인 문제인것 같은데, 제가 섣불리 이야기 하긴 그렇습니다.
다만 제가 경험했던 멍해지고 어쩌면 예전에 잘 했던 업무이지만, 지금은 무엇을 할줄 몰라 쩔쩔매고 계신건 아닐지 걱정됩니다.
조금은 본인에게 여유를 주시고 정신과가 아니더라도 가벼운 상담이라도 한번 받아보세요.
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:06:57
·
6미리님// 이렇게 위안을 얻을 수 있는 곳이라 클리앙에 계속 들어오는 것 같습니다. 말씀 감사합니다
그대로멈춰라
IP 14.♡.37.253
02-07 2024-02-07 18:03:04 / 수정일: 2024-02-07 18:03:13
·
어쩜 그리 요즘 저와 같은지…
상사때문에 아주 죽을 지경입니다.

몇달만 버텨보고 아니다 싶음 이직준비하려구요
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:07:57
·
그대로멈춰라님// 이직 준비 잘 돼서 졸은 곳으로 가시길 기원하겠습니다.
윰어
IP 223.♡.203.238
02-07 2024-02-07 18:09:45
·
저도 그런 위기가 왔고,
퇴사하고 나았습니다.

이직하고 나서 이제는 사람답게 살고 있습니다.
나이가 들면 이직도 힘든데, 그나마 젊을때 저는 잘 기회가 닿았네요.
건승하시길 바랍니다.
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:18:10
·
윰어님// 좋은 선례가 있다는 걸 듣고 용기를 얻습니다. 윰어님도 건승하시길 바랍니다.
삭제 되었습니다.
삐딱하게
IP 211.♡.63.67
02-07 2024-02-07 18:18:58
·
NW1님// 응원 감사합니다. 저만 받을 수 없죠. NW1님도 화이팅입니다!
potatochips
IP 172.♡.95.44
02-07 2024-02-07 20:16:07 / 수정일: 2024-02-07 20:16:17
·
그게 홧병이란 거에요... 언제든 사람이 가장 중요한 거에요.. 힘내자구요
냐옹냠냠
IP 218.♡.158.181
02-07 2024-02-07 20:36:09
·
힘내세요~~
흑감ㅈr
IP 14.♡.101.92
02-07 2024-02-07 21:37:15 / 수정일: 2024-02-07 21:38:33
·
6년 전 제가 그랬습니다
외향적이고 단단할것 같았는데 내면이 많이 약하드라구요. 당시 공항장애에 자살충동까지 왔었고 당시 다니던 회사 던지고 뛰쳐 나오고 싶었는데 가족을 위해
꾸역꾸역 버티면서 제 자신을 갈아넣고 있었죠
그러다 작년 12월에 23년간 근무한 회사 퇴직하고
지금은 다른 일을 하면서 자존감을 계속 올리고 있습니다. 회사에 있으실 때 제 2의 인생을 살 준비를 조금씩 하시는것이 도움이 될 듯 합니다
놀러온길가메쉬
IP 93.♡.162.62
02-07 2024-02-07 23:28:42
·
인성이 안 좋은 사람들이랑 일하기 힘들죠. ㅠㅠ 저도 나르시시트한테 당해서 번아웃이 왔었는데, 병원과 심리상담이 많이 도움이 되었습니다. 님의 잘못이 아니에요. 그 사람들이 이상한 겁니다.
일론마스크
IP 222.♡.159.87
02-07 2024-02-07 23:51:41
·
딱 제가 지금 쓰고 싶은 글이네요... 휴...
새벽클량
IP 223.♡.27.203
02-08 2024-02-08 00:01:00
·
술한잔 하실래요? 새로운 만남과 환경이 도움이 되실수 있습니다
삭제 되었습니다.
쟤들진짜부지런하다
IP 182.♡.18.175
02-08 2024-02-08 00:14:56
·
오래 일하는 사람들 특징이
결국은 일과 자신을 분리하는 거 같아요.

일은 잘리지 않을 만큼만하고
동료들을 npc처럼 대하고
칼퇴근하고
퇴근후에 충분한 보상과 휴식을 하는거죠.

자를테면 잘라라 식으로 다녀야
오래다닌단 얘긴데
참 아이러니하죠? ^^
굇수
IP 121.♡.4.31
02-08 2024-02-08 00:35:53
·
@건2줄2님 회사 생활 하다가 만신창이가 되는 사람은 물불 가리지 않고 그저 열심히 힘 닿는데까지 일하는 사람들 이더군요. 그냥 딱 받는만큼 적당히 욕 안먹을 만큼, 태평하게 일하는 사람들이 장수? 하더군요.
Zuun
IP 223.♡.211.157
02-08 2024-02-08 00:18:02
·
저도 17년전 그랬어요
번아웃에 공황에
살기위해 그만두었어요

살아야 합니다 나를위해
초이설레발
IP 14.♡.227.128
02-08 2024-02-08 00:21:48
·
저도 2-3주전 여기 글 올리고 많은 도움 받았습니다.
상황이 다 다르기는 하지만 그냥 주변상황 신경쓰지말고 내가할일에 집중하면 좋아집니다. 다른사람들이 월급주는거 아니니까 신경끄시고. 하시던 취미 하루에 10분정도라도 꼭 다시하세요. 그 시간동안은 절대 즐겁고 행복합니다.
센타우루스알파
IP 222.♡.190.34
02-08 2024-02-08 00:28:22
·
저도 일과 집안 일로 공황장애 왔을 때 비슷했었습니다. 회복하실 수 있습니다. 그 순간 잘 극복하셔야 합니다.
전 사업이라 아예 손은 못놓고 일 약간 줄이고 몇년간 몸관리 정신관리해서 조금씩 나아졌네요.
정신과도 두군데 다녔는데 도저히 정신과 약은 못먹겠어서 버티고 버텼네요.
잠, 영양, 명상 추천드리고 조금이나마 접근이 가능한 것부터 하나하나 회복해가세요. 쉽게 빠르게 좋아지진 않지만 조금 나아지고 또 나뻐지고 반복이지만 그래도 나아질 수 있습니다.
OG옴므파탈
IP 117.♡.28.247
02-08 2024-02-08 00:45:15
·
마음에 감기가 걸리신듯해요.

우울증이나 공황장애 의심됩니다.

신경정신과 가면 다른세상이 열립니다..

맘편히 다녀오세요.
baroba
IP 210.♡.100.67
02-08 2024-02-08 00:57:04
·
상담 받아 보시구요.
좋았던 옛기억을 공유하고 있는 지인들을 만나세요.
그들은 언제나 당신 편입니다.
그런 분들이 반드시 힘이 될거에요.
짜비에
IP 223.♡.29.95
02-08 2024-02-08 01:01:44
·
쉬셨으면 좋겠습니다. 조금만이라도..꼭 쉬셨으면 좋겠습니다.
달콤한딸기쨈
IP 115.♡.195.188
02-08 2024-02-08 01:13:12
·
빨리 병원 가시라는 신호 아닐까요?
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