데탑은 없고 노트북만 있어서 

컴터 책상은 당근해버리고

침대위에서 발 쭉~~뻗고 허벅지 위에 놋북을 올려놓고 하는게 이게 진짜  안좋은 자세였어요

이게 한번에 안좋아지는게 아니고 서서히 안좋아져서 한번에 알아차리질 못했는데

이런 자세이후 거북목도 심해지고 ,라운드숄더 생기고

그러다보니 항상 소화안되고(기능성 소화블랑) 허리까지 망가지더라구요..

첨엔 커피나 탄산음료탓을 했는데

암만 생각해도 저 침대위에서 노트북하는게 주 원인인거같아서 절대 그렇게는 안하기로한지 3주째인데

확실히  허리아픈거나 소화가 잘됩니다 ㅎㅎ

다른분들도 저같은 오류를 범하지마시길~ ㅎㅎ