다이어트 식단으로 삶은 계란 흰자만 먹으라는데 노른자는 어떻게 처리하나요? 저는 제 입속에 버립니다. 그 맛난 걸 다른데 버리면 천벌 받아요. 다이어트 때문에 예민해져서 뻘글 씁니다..
콜레스테롤 논란이 있었는데 그거 다 옛말입니다.
/Vollago
다이어트 할 때 부족한 단백질과 미네랄도 보충 해주고 짱짱 입니다.
그냥 배부를 때 까지 먹어도 됩니다. 먹다 보면 물리니까요.
흰자를 덜 먹고
노른자를 먹어서 칼로리를 맞출듯 합니다
#음식 절대 지켜